女性经前皮肤粗糙长痘,如何做好肌肤护理
很多女孩每个月在月经来临之前皮肤都会先做出反映,变得 粗糙暗黄,还有毛孔粗大、长痘。这是因为身体激素发生变化,肌肤代谢变慢易出油,从而带来各种肌肤隐患。如果没有解决好这一时期的皮肤问题,你就会发现肌肤每个月长一次痘,让面部基本没有消停的时候。
一、滋润护理
在护理的过程中首先要注意减少刺激。身体处在变化之中本来就容易敏感,如果再使用刺激性比较强烈的护肤品,容易让皮肤产生红肿过敏等问题。针对肌肤容易干燥缺水的状态,最为纯净的当然是喷雾水,一般都是极为干净的矿泉水,对后续护肤或妆容起到过渡的作用。喷至脸上充满雾气,拍打至吸收,多余的部分用化妆棉印干,然后用补水的水乳进行护肤。在月经前后肌肤对于护肤营养的吸收也是比较大的,所以使用面膜可以明显改善脸上暗沉,让光彩焕发。
二、清洁抗痘
因为月经是油脂会不可避免地分泌过多,所以需要将清洁稍微加强。除了日常早晚的洁肤,还可以进行深层的清洁,将清洁面膜涂在容易毛孔粗大的T字区,既能够进行针对性控油,又不会对脸颊皮肤产生过多刺激。冲洗之后将收敛水倒在化妆棉上经常水敷,可以让肌肤保持干净靓丽。
三、饮食内调
除了外在护理,还要注意内在调理,毕竟身体的改变才是肌肤出现问题的根本原因。避免油炸和辛辣食物,它们会让肌肤出油更多。摄入更多富含维生素的果蔬,日常多进行水分的补充,可以加快身体代谢,让身体更加通畅。简单做一些调理性的红糖水、银耳汤可以让肌肤红润充满活力。
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