女人多吃黑色水果抗衰老
桑葚:含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多。具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
乌梅:含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。大量有机酸经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质,是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
黑葡萄:含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C 等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑加仑:含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
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粉刺是怎么形成的,7秘诀教你彻底告别粉刺
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注意,这类东西不能用来洗脸,以免损伤皮肤
众所周知,洁面是日常护肤过程中的第一步,而这一步对护肤的效果起着非常重要的作用。清洁不充分会使皮肤表面的污垢堵塞毛孔,而过度清洁会使角质层变薄,破坏皮肤屏障。因此,科学的洁面方法对皮肤护理非常重要。然而,在现实生活中,很多人用很多不同的护肤品洗脸,以为可以...
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痔疮膏真的可以去眼袋吗
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