明亮肤色,假期旅游护肤全攻略
休息时戴上眼罩
白天的火车无法提供给你一个适宜睡眠的光线条件,不妨自备一个眼罩,在休息前戴上,不仅可以隔离空气中尘埃侵袭,还能帮助身体和精神充分放松休息。
消除疲劳的秘诀武器
准备一袋面巾纸,事先在面纸袋里加入一滴薰衣草和天竺葵精油,如果在旅行中感觉头晕或不适,可以抽出面纸将它置于鼻边并深深地吸气,可以有效放松身体,改善疲劳和不适感。
万能的天然精油喷雾
将1-2滴橙类精油和天竺葵精油加入你的面部保湿喷雾甚至是纯净水中,可配成特别的芳香喷雾,帮助缓解在车箱里的肌肤干燥、紧绷。而薰衣草和茶树油则可以帮助调理皮肤的油脂分泌,以免你的脸部油光过重;同时,这两种精油还具有杀菌除异味功效,帮助改善你周围的空气质量。
做个脸部有氧按摩
在火车上洗脸护肤非常方便,因此不妨在洁面后睡觉前做一个简单的面部有氧按摩,以促进淋巴循环顺畅,改善因缺氧而导致的肌肤干燥暗沉和疲惫。
浮垮or气色暗:省力型按摩,冲刷肌肤废水道
藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去,尤其是锁骨的淋巴结更被叫做“肌肤的垃圾车”,好在淋巴管很浅,只要轻巧的推按就能让它动起来,记得用按摩霜当介质,避免拉扯细纹,还能顺便补营养成分。
Step1 由内而外划圈按摩
全脸约一颗樱桃量的霜才够推,有细纹的地方可加强多推几下
Point 按摩前建议先用指腹搓一搓乳霜,让它软化醒一下
Step2 用拳头放松颧骨
双手握拳顶着颧骨往上撑,可能有点痛,能放松僵硬的肌肉
Step3 压锁骨促进排毒
耳后向下滑到锁骨,锁骨凹陷稍微用力压五秒,搭配深呼吸。
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