别让你的皮肤成为高反应敏感肌
敏感性皮肤是一种皮肤的高反应状态,敏感性皮肤是常见的皮肤类型,最主要的表现是皮肤干燥、脱屑、发红,容易产生痛痒、烧灼、刺痛、紧绷,如果爱美的你已经感觉到皮肤在某些情况下出现了这样一些变化,那就要注意是不是皮肤处于高反应状态,或已经成为敏感肌了。
敏感性皮肤不是严格意义上的皮肤病,它实际上是一种高度敏感的皮肤状态,处于这种状态的皮肤易收到各种物理化学因素的刺激而产生不适,从而影响皮肤的外观及生活质量。
一般认为敏感肌是内外界因素共同作用的结果,诱发的因素多种多样,其发生的机理极为复杂,目前较为公认的有:角质层较薄引起经皮渗透能力增加,从而引起皮肤的高反应性;皮肤屏障功能下降,作为皮肤屏障的角质细胞在防止化学、物理、生物性有害因素入侵方面的能力下降,保障体内营养物质及水分流失的能力也随之下降。此外,皮肤的免疫反应、炎症因子的释放等因素均会导致皮肤敏感,从而产生疼痛、瘙痒或灼热等皮肤不适。
70%的人认为自己具有敏感肌肤的特性,但由于敏感肌的发生机制较复杂,改善方法因人而异。但保湿剂能够提高皮肤的屏障功能,抗炎化合物可以减少皮肤炎症反应、调节血管反应性,抗氧化剂可以控制和改善敏感性皮肤的症状。
敏感性皮肤,由于皮肤对外界多种因素非常敏感,特别是对一些化妆品极易产生过敏反应,所以需要很好保养。
平素为过敏体质的人,初次使用化妆品应非常慎重,事先进行适应性试验,如无反应,方可使用,否则不能应用。切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品,不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用,而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。要经常对皮肤进行保养,按摩皮肤可增加皮肤抵抗力,但应注意,按摩以用手指敲击为好,不要用力过度,以免引起皮炎。
用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。早晨,可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤,晚上,可用营养化妆水增加皮肤的水分。适当外用氧化锌软膏、维生素B6霜,以改善皮肤过敏情况。此外,还应注意,出入居室要尽量避免温度的急剧变化,可采取必要的防护措施,使皮肤免受过冷或过热的刺激。
在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
皮肤出现过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在这期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能使用肥皂和香皂,因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时,可用比较温和的洗面奶或洁面露在脸部轻轻揉拭,以溶解皮肤表面的污垢,然后用温水将脸洗净,并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后,最好不涂任何护肤品。
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