什么是油性皮肤,如何护理油性皮肤
油性皮肤的皮脂排泄往往很旺盛,脸上油腻、有光泽、粗糙,有点像橘皮。尤其是额头、鼻子和下巴,这些部位会分泌更多的油脂,容易长痘痘和粉刺。油性皮肤不易起皱,更能抵抗外界刺激。那么油性皮肤应该如何日常护理呢?
一、什么是油性皮肤?
有哪些类型的皮肤?我们可以根据皮肤表面的脂质含量将皮肤大致分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。
对于油性皮肤的人来说,皮脂腺的分泌功能比较强,所以脸部容易出现油腻、难清洁、影响美观等问题;相应地,面部也容易出现痤疮等皮肤病。比如脂溢性皮炎等。保持肌肤的健康,最重要的是抑制皮脂腺的分泌,减少油脂的产生。
二、如何护理油性皮肤?
第一招:做好皮肤清洁工作
选择适合您的清洁产品。油性皮肤的人不宜使用过于清洁的产品,因为皮肤自身的油脂已经被去除,皮肤的自我防御功能会分泌更多的油脂,从而导致更多的油腻和粉刺。猖獗。
第二招:彻底清洁
在油性肌肤的保养过程中,要做到完全清洁是首要的。选用适合自己的清洁产品,清洗效果更好,能彻底清除体内的油污。特别是在回到家或者锻炼之后,要立即清洗。
第三招:保湿
很多油性皮肤的人都有这样的误解,油性皮肤不缺水,所以没必要补水。但实际上,皮肤缺水也会导致油脂分泌过多,造成恶性循环。对于油性皮肤的男士,可以选择“无油”的补水产品。另外,在质地上可以避免面霜和乳液,可以选择质地较轻薄的产品。
第四招:收敛毛孔
洗完脸后,一定要及时用爽肤水收缩脸上的毛孔,防止脸上油脂分泌过多。爽肤水的作用是渗入内部使皮肤丰满,防止水分蒸发,抑制皮脂分泌,防止肌肤油脂油脂流失,防止痘痘。如果您的皮肤容易长粉刺,您还必须使用含有杀菌和收敛成分的爽肤水。
第五招:注意饮食
油性皮肤的人也要注意饮食,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,减少便秘,保持大便通畅,可以逐渐改变皮肤的油腻和粗糙。少吃或不吃油腻刺激性食物,不要喝浓缩咖啡或过量饮酒,以减少皮肤油脂的分泌。
6、规律的生活
规律的生活和合理的饮食控制是有效控制油性脸最根本的方法。要避免熬夜,减少油炸食物、高脂肪食物的摄入,平时多做运动。
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