祛斑的食物有哪些,这7种食物比祛斑产品还要好
女人都想拥有光洁无暇的肌肤,所以脸上的斑斑点点会有多碍眼可想而知。为了去掉脸上的斑点,大多数人都会使用一些祛斑产品。但是这些祛斑产品真的有效吗?它们真的安全吗?其实,多吃一些祛斑食物比使用祛斑产品要好,而且除了消除雀斑以外,这些食物还具有保养皮肤的功效。那么这些食物有哪些呢?
1、萝卜祛斑
新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能。
做法:我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑可以用青菜汁。
做法:先用适量的青菜叶打成汁,在洗脸后,用青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。
2、芹菜根祛斑
取60克鲜芹菜根,切碎后用水浸泡24小时,过滤后取汁。
做法:将过滤后的汁用来洗脸,每日早晚各一次,对去除雀斑很有效。
做法:将新鲜的冬瓜去皮,将瓜瓢放入水中煎煮,待煮成汁液状后,再加入白醋,混合搅拌均匀,然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净,避开眼部和嘴唇周围,躺下来等10分钟,然后洗去即可。
3、茄子祛斑
茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。
做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!
4、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。
5、黄瓜粥
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。
6、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。
7、黑木耳红枣粥
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核,加水煮半个小时左右。每日早晚餐后各服一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气,健脾润肤。
-
简单易用的祛痘小秘方
痘痘虽然长在脸面上,但是祛痘并不是简简单单从面部可以解决的,今天我给大家分享的就是如何从内部彻底的祛痘。1额头痘+印堂痘=心里最近有点烦如果额头近期总有大粒痘痘不断,就说明你的心脏正处于不舒畅的状态,思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。痘痘来自这儿:在...
-
女生不懂得去角质,用再多护肤品也是没用
女生在护肤的过程中如果发现自己不管用哪种护肤品都收效甚微,可能就是因为你忽视了去角质这件事情。肌肤不仅需要补充营养,它也需要定期去除掉多余的废物。当堆积在肌肤表面的皮质过后,就会影响物质转换,让皮肤看起来粗糙厚重,暗沉也会更加严重。女生学会正确去角质...
-
5个小技巧,搞定初冬肌肤麻烦
北风一吹,气温骤变,一些突然冒出的肌肤小问题总会让我们措手不及。其实,天气变化,肌肤肯定会不适应。但是,只要掌握一些护肤小技巧,肌肤一定会安稳入冬的。技巧一:走珠精华赶走干纹Q:以前眼睛干纹怎么也会在下午才出现,现在中午吃饭前一照镜子就有了,好明显啊!我该怎么办?A...
-
女生长痘需要调理,消除痘印不能心急
女生脸上总是会长痘是一件十分扎心的事情,当别人都在研究美丽的妆容的时候,你还只为自己的痘痘而烦恼。留下的痘印更是成为了光滑肌肤的阻碍,化妆就没有那么通透的感觉。很多痘痘易发的女性,都是体质和肤质使然,所以在长期抗痘中是急不来的。女生需要有耐心对肌肤身...