谈减肥,你想要什么样的人生
很多胖姑娘都曾经换过要么瘦要么死的壁纸,换过不瘦十斤不换头像的微信头像,或者在本子上咬牙切齿写下要么瘦要么死的段子。但其实最终要的是,你可不可以跟你的现在握手言和接受你现在的样子。
我最胖的时候胖到过170斤,是不折不扣从小胖到大,后来通过节食减肥瘦到140不到,由于五官算端正,瘦下来30斤都挺好看。我跟减肥的斗争持续了将近十多年,一直以来都是抱着一边吃一边痛苦的念头。自从最后一次的减肥反弹后,我大概有两个多月彻底放弃了减肥。
因为我累了,这样的一直减一直弹的生活真的很累。看着自己喜欢吃的东西不能吃真的是一种折磨,可是不减肥遇到的人对我都是冷嘲热讽,人家不会直接叫你死胖子的,人家会用各种自己能想到的觉得风趣的词汇调侃你。胖子脾气都好,其实是因为自卑。我跟很多人聊过减肥的事情,很多时候都是要么得到心理安慰要么得到短时间的斗志,但是这次跟一个妹子的聊天,让我彻底想通了。
这个妹子曾经是健身房的私教,我跟她聊起我的身材问题,她听我讲完之后,很直接地说:其实我觉得,既然你男朋友很爱你不嫌弃你胖,你自己也觉得吃是很幸福的事情,那么就算不减肥也没什么。
这样一听,其实她说出了很多年埋在心中的小侥幸,可是我却一点都不愿意接受。我想看看瘦下来的自己长什么样子,我想要让自己在青春的尾巴瘦下来,我想要自信满满地活着,不再有这样臃肿的人生。
其实我跟她的追求一样,也是想要美丽造作的活着。这是我头一次看清自己想要减肥的真相,我相信这次之后我不会再像饿死鬼投胎一样狂吃了,而且我相信这一次会真正的减肥成功。
本文《谈减肥 你想要什么样的人生》为本站原创写作,禁止任何网站进行转载!
-
不利减肥的运动有哪些
★大运动量运动大运动量运动:若运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出血量来运输。做大运动量时,心脏输出量不能满足机体对氧的需要,使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作...
-
过午不食的坏处有哪些,过午不食真的能减肥吗
过午不食这个说法来源于佛教,僧侣一般没有太多的体力劳动,每餐吃完饭后就主要是打坐修行,为了保持头脑清醒不至于昏昏沉沉法。南怀瑾居士就曾经说过他过午不食的经验:训练了很久才从三碗饭减到了半碗饭,最后戒掉完全不吃是最难的。甚至还用吃几粒花生米的方法,才终于...
-
怎样减肥最快最有效,这五个好习惯养好轻松瘦下来
不要总是羡慕某人在生活中的好身材,好身材需要经常自律。如果你能保持一些良好的习惯,那么你的身材就会在不知不觉中减肥,远离长胖的烦恼。在很多情况下,一些不良习惯会影响身体的新陈代谢水平,导致你的身体热量过剩,你的身体会更快地长胖,你的身体也会加速衰老。我们...
-
让你一个月快速减肥的运动方法,意想不到
我们都知道想要减肥,我们需要运动,那么运动的规律你们又知道多少呢?运动的性质你们能够理解吗?运动的效果你们又懂得如何去分辨呢?运动其实是一种非常的有意义的事情,调养的不仅仅是我们的身体,更是我们的身心的成长的关键,我们应该要懂得其中的奥秘才能够得到更加...