胖了45斤的人生,减肥是头等大事
很多女生说自己一吃就发胖,甚至是喝水都会长胖,我就是那样的一个女生。减肥是女生的头等大事,虽然有时候我也会自嘲说至少现在丑还有胖作为借口,万一瘦下来也丑就尴尬了。话虽这么说,但是却从未停止过减肥的行动,然而几乎减肥成功的我,却又一次胖了起来,那一次胖的,是45斤。
至于怎么吃胖的,觉得特别有必要给大家提醒。因为那段时间刚刚毕业然后找工作,因为压力大,然后无所事事就坐在家里吃东西。那时候吃的是什么呢,这是最可怕的,坐在家里不运动就算了,还一边看视频一边吃外卖点的炸鸡。大家都知道炸鸡是最长胖的,但是那个时候就是忍不住,超级喜欢吃着炸鸡配可乐,还是大夏天的,坐在地板上一边吃东西一边看电视。就这样,大概把体质重新吃回易胖体质,一个多月胖了十斤。
而真正复胖35斤的后来,其实并没有怎么疯狂地吃东西,反而是比较正常,但是因为体质形成了,所以才会很容易胖起来,这就是复胖的原因,
为什么很多胖女生减肥成功后一旦复胖反弹会更严重呢,其实是因为很多女孩子是采用节食减肥的方式,以为自己能够坚持把自己饿瘦,但是事实是你对食物的渴望总会有一天爆发出来的,那个时候,你反而会变得比之前更胖。
因此要告诫各位姐妹,减肥是头等大事,但是切勿盲目节食减肥。
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