七日瘦身汤的效果
最近,在我们公司的女同事那里正流行喝七日瘦身汤,据说效果很不错,这里推荐给各位TXS,希望大家在大婚那天都能苗条动人,赶紧来看下七日瘦身汤具体做法是怎样的,具体效果如何。
七日瘦身汤的原料:洋葱,辣椒(灯笼辣椒即可),芹菜,番茄,大白菜
方法:大火烧开后,改小火炖即可,最好每天喝新鲜的,最多分为2天.
第一天:汤(饿了就可以喝)+水果(除香蕉,甜瓜,西瓜)
第二天:汤(饿了就可以喝)+蔬菜(不能是炒的蔬菜)
第三天:汤(饿了就可以喝)+蔬菜+水果
第四天:汤+蔬菜+水果, 可喝少许牛奶 第五天:汤(一天一次即可)+蔬菜+水果,可吃少许牛肉+番茄(生,不限量)
第六天:汤(一天一次即可)+蔬菜+水果(不限量)
第七天:汤(一天一次即可)+蔬菜+水果,可吃少许牛肉+少许米饭
七天为一个疗程,即可减10斤(至少),有人在第4天已减去5斤.效果奇佳.
-
瘦身有道,红薯巧减28斤
小编推荐:最快速有效的瘦腿秘方刘嘉玲番薯巧减28斤番薯易消化助减肥大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅,如果想减掉体重,便要吃得清淡,适量的运动!”将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算,是美女刘嘉玲的减肥秘方,她...
-
这些水果真的可以减肥吗,你可能吃错了
说到减肥可能很多女性朋友可以跟你聊上一个下午,关于一些所谓的减肥常识她们都好像听说过,对于女人来说,可能减肥常识就像是九九乘法表一样,必须烂熟于心的;但是小编今天想要说,你们真的都减对肥了吗?其实有一些所谓的减肥食物可能是不能帮助你们减肥的。比如说,牛油...
-
五种冬季减肥食谱,营养又瘦身
☆通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc...
-
8款晚餐减肥食谱,让你不必节食照样瘦身
你还在为了变苗条而不敢吃晚餐吗?还在因为肚子饿而睡不着吗?其实,只要选对减肥食谱,吃好晚餐也可以照样瘦身!那么,晚饭吃什么减肥呢?下面小编就为大家推荐以下的8款晚餐减肥食谱,就可以让你不必节食照样瘦身。1、豆腐皮中芹材料:豆腐皮1块、芹菜250克、盐适量。做法...