蒲公英茶可以天天喝吗,蒲公英茶润喉清凉功效明显
到了夏天后容易上火燥热,冰凉的饮料虽然好喝,但是并不健康。选择蒲公英茶是比较好的选择。蒲公英茶是用的蒲公英晒干制作而成的花茶,清润降火的效果最好。喝蒲公英茶有什么好处,它可以天天喝吗?
蒲公英茶可以天天喝吗
蒲公英茶不能天天喝,一周喝两到三次就能够解暑降温。它属于寒性食物,长期饮用会损伤阳气,导致女性体寒,到秋冬季节就会特别怕冷。此外他还会影响正常的肠胃功能,导致消化不良等后果。蒲公英可以当作茶饮偶尔喝,但是要作为药材就必须根据医生建议使用。
喝蒲公英茶的注意事项
1、 饮用分量
蒲公英的茶新鲜的花朵每次放50克,晒干后的蒲公英泡水会涨大,每次放15克以下就足够了。用半升的热水冲泡,等待十分钟就可以泡出褐黄的颜色,口感甘甜。蒲公英可以反复泡水直到颜色变淡,但是饮用时间不要过夜。
2、 禁忌人群
蒲公英茶不适合体寒的人食用,会损伤元气,加重宫寒的症状;消化不良有肠炎的人也不适合饮用,会引发腹泻等问题;敏感体质不适合蒲公英茶,喝完后有可能产生肌肤过敏等问题;月经期间的女性也不能喝,会阻碍经血排出,加重痛经的问题。
3、 泡茶的温度
蒲公英茶中含有丰富营养,需要用沸水泡开,也可以在锅里多煮一会儿,功效会更好。泡好的茶要趁热饮用,放凉后营养减少,而且喝了容易腹泻。
蒲公英茶滋养肺脏,缓解燥热。它对乳腺结节也有效果,能够疏通散结,预防乳腺增生等疾病。蒲公英杀菌消毒,女性常喝可以去除痘痘粉刺,皮肤变得更细嫩。
-
女性失眠、皮肤差应该怎么做才最好?
最近小编发现自己身边的那些百岁老人她们的睡眠时间经常是在21:00-05:00点,因此非常的好奇,不过经过小编查询后发现原来这是一个非常有道理的生活作息,怎么说呢?其实晚上9-11点是我们人体中的三焦经最旺盛的时候,而三焦是通百脉的,因此说在晚上9点入睡的时候,人身体...
-
女生夏季被蚊虫叮咬怎么办,那就用防蚊虫神器
炎热的夏天,正是各位小仙女露肉的最佳时期,不过那些大长腿女孩的脚上若是起一个个红胞的话,那就尴尬了,那么在这炎热的夏天,女生应该怎么去避免这些小尴尬呢?其实一般而言,我们被蚊虫叮咬后被叮咬的位置就会发生瘙痒,而这时候又由于人不停的用手去挠,因此就会导致留下...
-
夏季身体虚寒吃什么,吃这些食物效果比药强
夏季进补滋阴健脾清补为宜进入夏季后,人体新陈代谢加快,心脑血液供给不足。再加上夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节大,日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都会有所下降,也容易使人烦躁不安,怠倦懒散。因此,更应注意夏季的进补。但夏季的进补,却与冬季有所...
-
中医治疗失眠的方法,睡眠不足需警惕这些病
睡眠不足警惕这些病1、脾气暴躁:当人们专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现,睡眠不足会将这种负面情绪放大。2、情绪低落:诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现,影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外,有研究证实,晚上睡...