滴眼液别乱用,使用太频繁恐导致干眼症
现代人用眼时间长,许多人一整天都需要盯着电脑萤幕,因此对于眼睛保健也越来越重视。除了饮食会刻意吃些有益于双眼的食物,许多人还会刻意吃保健食品来维持眼睛的健康。看準这个眼睛保健风潮,市面上开始出现「滴眼液」这项产品,到底滴眼液有什么样的效果?有没有使用的必要呢?
有些人为了预防眼睛感染而习惯性使用滴眼液,尤其一些有戴隐形眼镜习惯的人,觉得眼睛常有分泌物、常感觉红红痒痒的,在使用滴眼液后感觉特别清凉、干净,在使用后的滴眼液中又可看到一堆洗出的分泌物,似乎真的有其清洁效果。但其实眼泪中本来就有杀菌成分,因此并不需要依赖滴眼液来维持双眼的清洁。
市面上的滴眼液主要成份主要是水份、胺基酸、电解质,另含有少量的抗菌消炎成分,眼科医师表示:「其实滴眼液和生理食盐水的成份差异并不大。」有些滴眼液还号称其中含有维他命或玻尿酸等成分,但角膜因为没有血管,吸收力很有限,不如多吃眼部专用保健食品,反而较有助于眼睛健康。
眼睛在受到外来刺激时,本来就会分泌眼泪来自行清洁,若是太常使用人工泪液或滴眼液,可能会破坏这种自我防护的机制,导致「干眼症」的发生。因此,除非是难以排出的异物、或隐形眼镜拔不下来,可借由这些产品辅助,其他情况之下还是尽量少用。隐形眼镜族想要维护眼睛健康,最实在的方式还是在配戴和摘除的时候维持手部的清洁,另外隐形眼镜盒在不使用时也要清洗干净后风干,是最有效的保养方式。
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