闽南人说喝茶好,真的那么好吗?
福建等东南一带的人都喜欢喝茶,也提倡喝茶,认为喝茶好,喝茶治百病,可喝茶真的是百利而无一害吗?其实这其中也是有讲究,有学问的,并不能盲目地去喝茶,也不是什么人都适合喝茶的。
首先,茶和水是不一样的
有的人认为每天要多喝水,那茶是用水泡的,喝茶也是一个理,茶还更好喝。然而,茶却是不能取代水的作用的,茶所起的作用也和水不一样。茶经过开水冲泡,所产生的茶水已经不仅仅是单纯的水了,它还含有其他微量元素,它包含茶多酚,而人体摄入一定量的茶多酚来说是有益的,可以起到保健调养身体的益处。但摄入过多也是不益的,每天可以喝足够多的水,但茶却是必须适量的。
茶必须谨慎与药物一起服用
就如上文所说的,经过开水冲泡的茶叶所产生的茶水已经不再是单纯的水了,它会带有茶的特性和茶叶中的物质,这其中除了茶多酚,还可能会有能和化学药品产生反应的碱性元素,通过反应可能会影响到服药效果,甚至引起刺激导致病变。因此服药严格来说还是应该与开水服用会比较稳妥的。
另外,空腹的时候饮用大量茶水或者夜间饮用茶水也是比较和合适的,空腹喝茶会导致人体的胃受到伤害,而夜晚喝茶容易令人感到亢奋,会引起失眠或者影响作息等等。茶总体来说是具有诸多好处的,但却不是万金油,也应该适度选择。
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