去除口臭小窍门,十二招巧妙解决
去除口臭小窍门 十二招巧妙解决
去除口臭小窍门
1、丁香:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。
2、花生:将花生去皮,之后将花生米炖开水,常期服用是具有去除口臭效果的。
3、芦根:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。
4、山楂:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
5、桔皮甘草白糖:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
6、蜂蜜葵花子:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
7、橄榄明矾水去:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。
9、狗肉:将狗肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。
10、荷叶:去荷叶3g~5g,用开水浸泡后饮用,也是可以去除口臭的。
11、菊花茶:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
12、淘米水:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。
预防口臭方法
预防口臭方法
1、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。
早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
2、养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
3、日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。
同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。
4、少抽烟、嚼槟榔
抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。
编后语:通过学习了“去除口臭小窍门”的相关知识后,相信大家都掌握了这类方法了吧!在日常生活中,为了避免尴尬和口臭的出现,我们要注意自己的生活习惯以及饮食的健康。
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