夏季要慎防,电扇病
炎炎夏日,电扇又派上了用场。但随之而来的却是腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经、疲乏无力、恶心呕吐等。对此,夏季要慎防“电扇病”。
电风扇吹来的风之所以使人感到凉爽,是因为风使身上的汗随空气流动蒸发加快,蒸发带走了分休表西的热最,因此感到凉爽。如果过于贪图凉快,对着电扇猛吹,则要小心“电扇病”的危害。这是因为风扇使气流和振动按固定的频率进行,不如自然风温和。同时,能吹到风的一面汗水蒸发很快,体表温度显著下降,血管收缩;而另一侧皮肤表面温度仍然较高,汗水蒸发慢,血管仍处于舒张状态。血管状态不平衡,导致汗液排泄也不平衡,可能发生头痛、头晕、全身不适等症状,严重的还会诱发中风、心绞痛、心肌搜死或脑血栓。
白领久坐、长时间用眼,脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱,外加电风扇的风邪入侵,致使腰酸背痛等老年病频频发作。此外,一些女性常穿露肩、露背装,容易诱发肩周炎,进而导致颈椎发生退行性改变。
电扇的使用时间+宜过长,以30分钟至1小时为宜,转速不要人快;而且电扇不宜直吹,也不要太近,吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,以免局部受凉过久;还有,晚上不要开着电扇睡觉,如果气温过高,也只能用摇头微风,并使用定时功能。
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