你知道吗,这些普通的果籽竟可以治病!
我们在吃水果的时候会发现有一些果实经常都带有籽,对于这些籽,很多时候我们都会将它吐掉或者直接在食用前把它们去除。但是你可知道,其实这些果实的籽是有极高营养价值和特殊功效的。在这里,让小编为你介绍一下。
西红柿
西红柿是我们经常喜欢吃的果实,它可以补充维生素C,其实它的籽也是极好的。经常吃可以预防和改善一些人体常见的心脑血管疾病,因为它可以起到减少血脂和软化血管的作用,所以以后尽量果实和籽一起食用;
番石榴
很多人吃番石榴的时候都会吃到石榴的籽,觉得有点硬就直接吐掉了,或者直接不吃石榴的核心带籽部位。可是番石榴的籽富含铁元素,其实可以补血,对于缺铁性贫血特别有用;
百香果
百香果酸酸甜甜,很多人都喜欢吃,也经常会连着籽同时吃下去。但还是会有人担心,这个籽到底可不可以吃,是不是应该吐出来比较好?放心吃吧,百香果的籽不仅无害,还能够帮助你降低体内血压和血脂,对于高血压或者肥胖人群来说很是适用;
南瓜
一些蔬菜的果籽也是可以食用并且有利于人体的,南瓜便是其中之一。不过南瓜不建议生吃,生吃也可能会影响口感。它可以通过在食用南瓜时取出晾干,之后如嗑瓜子一般进行食用即可,风味独特。南瓜籽可以预防体内出现结石,同时可以强肾健体;
所以以后在食用到这些果实的一定要记得不要再随意把果实的籽扔掉了,其实一起食用营养效果更佳!
-
清肺润肠益处多,黑瓜子的营养价值介绍
在日常生活中,黑瓜子是我们经常见到的,也是大家非常喜欢吃的一种零食。黑瓜子的营养价值也是非常高的,富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。下面小编就为大家来详细介绍一下,感兴趣的朋友们可以看看。黑瓜子的营养价值...
-
颌下淋巴结肿大的治疗方法,饮食治疗法很重要
颌下淋巴结肿大的原因在我们现实生活中,有许多人都是会患上颌下淋巴结肿大的。那是什么原因引起颌下淋巴结肿大的呢?1、慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶,且常为局限性淋巴结肿大,有疼痛及压痛,一般直径不超过2~3cm,抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大,尤其是长期存在...
-
清洗空气净化器小窍门
空气净化器是用来净化室内空气的小型家电产品,主要解决由于装修或者其他原因导致的室内空气污染问题。由于室内空气中污染物的释放有持久性和不确定性的特点,因此使用空气净化器净化室内空气是国际公认的改善室内空气质量的方法。1、清洗液的配制:在清洗容器中,按...
-
肥皂的主要成分有哪些,肥皂和洗衣粉两大差别
肥皂的主要成分肥皂是脂肪酸金属盐的总称,日用肥皂中的脂肪酸碳数一般为10-18,金属主要是钠或钾等碱金属,也有用氨及某些有机碱如乙醇胺、三乙醇胺等制成特殊用途肥皂的。肥皂包括洗衣皂、香皂、金属皂、液体皂,还有相关产品脂肪酸、硬化油、甘油等。1.肥皂的成分:...