雪梨是什么,咳嗽有痰吃什么好的快?银耳雪梨汤的做法
正值秋冬季,天气干燥而人的皮肤也会变得干燥起来,可能有时候人还会出现咳嗽的时候,那么这时候就要来上一碗雪梨银耳粥了。
雪梨是什么呢?也就是大白梨。它可以止咳化痰,这里再加入一些莲子,莲子可以安神明目,对于女性来说还可以美容养颜。最后再加入银耳,也是可以美容养颜的,同时还可以补气补血。
那么今天就把这三种食材结合在一起做成一碗炖盅,平时的时候可以当做甜品来吃,营养丰富而且很方便做。
【雪梨银耳盅】
步骤:
1、首先准备好所需的食材。雪梨,银耳,莲子,红枣等等。
2、首先将银耳和莲子浸泡两个小时左右,因为这里的炖盅是用梨子来代替的,那么炖的时间不要太长,所以这些食材要提前泡好才可以,不然蒸不烂,而蒸的时间太久食物都会烂掉,口感也不会很好。
3、将雪梨清洗干净,上面切开做成盖子,内部给它挖掉做成一个炖盅,挖的时候一定要小心不要挖漏了。
4、将泡好的银耳和莲子放在里面,再加一颗红枣进去,最后再放入冰糖盖上盖子。里边不用加入水了,因为在加热的过程中,雪梨会蒸出来梨汁。
5、给它放入到蒸锅中或者是炖锅炖半个小时就可以了。
这样一道美容养颜而且润肺止咳的雪梨银耳炖盅就做好了,价格很实惠,而且对女性的皮肤也很好,能够缓解皮肤干燥的问题,非常的适合秋冬季来吃哦。如果你也心动的话就快点动手准备这样一道小甜汤吧。
-
戚风蛋糕的做法,柔软又绵密宝宝最喜欢
说到蛋糕可能大家都比较喜欢吃,尤其是放入一些动物奶油,吃的时候是非常的冰凉湿润,甜而不腻。如果蛋糕里边做的像蜂巢蛋糕一样,那么非常柔软特别的适合宝宝吃,接下来就让我们学习一下戚风蛋糕的做法。戚风蛋糕步骤:1、准备好所需的食材,鸡蛋,小麦粉,打发过的淡动物奶油,...
-
红枣发糕的做法,香糯甜软的红糖发糕好吃不发胖
发糕是一种中式传统甜点,它的口感糯香柔软,吃起来有淡淡的甜味。发糕用大米做成,好吃不发胖,是一种健康的食品,成为了女生喜欢的小吃。它可以当作甜点,也能当作小吃,味道柔和不腻,慢慢品味别有一番滋味。红枣发糕如何制作?教你简单易上手的家常做法。红枣发糕的做法一...
-
教你做月饼‖那天的月饼比月亮圆,家人的笑比月饼甜
中秋季月饼继续玩起来,爸爸喜欢吃月饼,这几年每年都会寄些自己做的回去,前几天给妹妹打电话说,别给爸爸买月饼,月饼吃多了不好,我做好寄回去的就够了,嘴里说着,心里也在盘算,该寄怎样的?糖的吧,高油高糖,说实话不想让爸爸多吃,冰皮、桃山皮的吧,又怕寄回家变质,姊妹几个就我...
-
香软凤梨酥,真材实料才是真的好吃
凤梨酥是闽南地区的传统甜品,它的内皮酥香,内馅甜软。它用菠萝作为内馅,酸甜可口完全吃不腻。现在为了口感上的平衡,也会放入一点冬瓜让馅料变得更加顺滑。凤梨酥也逐渐成为了一种是甜品的代名词,里面可以放上其他味道的馅料。自己制作的凤梨酥可以放入真实饱满的馅...