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有关凉拌的精选知识

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  • 鱼腥草的功效与作用,凉拌鱼腥草清热去火治疗咽喉不适

    鱼腥草的功效与作用,凉拌鱼腥草清热去火治疗咽喉不适

    说到鱼腥草,想必许多人想到的都是口服液。没错,关于鱼腥草它主要是可以治疗呼吸道感染引起的咽炎和疼痛,虽然说这是很少见的事情,但是在一些地方就会用鱼腥草来煮水,这样也会减少咽喉的疼痛,让咽喉不上火了。鱼腥草,也就是折...

  • 简单版凉拌马齿苋

    简单版凉拌马齿苋

    马齿苋的功效为清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛马齿笕的副作用基本没有但是三种人不要吃马齿笕:一、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,...

  • 苦菊怎么做好吃,凉拌苦菊清脆爽口又解腻

    苦菊怎么做好吃,凉拌苦菊清脆爽口又解腻

    苦菊一种特殊的常见食物,很容易买到价格也很实惠。苦菊是菊科植物味道微苦,主要是因为含有一定量的碱性成分。这些年很多需要养生的人都特别注意多吃碱性食材,这对人体大有好处。苦菊对人体最重要的好处是含有丰富的苦菊...

  • 凉拌桃仁菠菜

    凉拌桃仁菠菜

    过年大鱼大肉的吃,真的是一点胃口也没有了,再加上又不怎么活动,看见肉肉就觉得为难,真是吃怕了。哈哈,节后来些清脂爽口的小青菜吧——凉拌桃仁菠菜,开胃下饭哈。凉拌桃仁菠菜原料:菠菜500g,熟核桃仁适量辅料:香油适量,盐巴适量...

  • 凉拌土豆丝的做法,土豆这样吃十分的爽口

    凉拌土豆丝的做法,土豆这样吃十分的爽口

    凉拌土豆丝材料:大土豆1个,小米椒2个,葱花,花椒油少许,生抽少许,盐,鸡精。做法1、土豆削皮洗净切成细丝,用水多洗哈。小米椒洗净切圈。凉拌土豆丝2、锅里掺水烧开,再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了...

  • 凉拌裙带菜

    凉拌裙带菜

    裙带菜是一种味美适口、富有碘质、营养丰富和经济价值较高的大型褐藻。裙带菜中含有多种营养成分,可以预防治疗多种疾病,被称为“海藻之王”、“海中蔬菜”、“美容菜”、“绿色海参”等。威海荣成南部沿海是我国最主要...

  • 凉拌西葫芦

    凉拌西葫芦

    前几天和朋友小聚,点了一个凉拌西葫芦,没想到这最廉价的菜是我们都最爱吃的,叶子也算资深吃货,可还从没凉拌过西葫芦,遇到这么好吃的爽口素菜,让叶子不禁有点小兴奋,于是回家路上先到超市买几根西葫芦......两个挺大的西葫芦...

  • 凉拌香椿

    凉拌香椿

    昨天在菜市场看到有香椿卖,盈盈一握一小把,一块五毛钱。赶紧买了两小把,尝个鲜。在我们食用的蔬菜当中,大概只有香椿芽是树上生长的菜。清明前后,散落在乡间瓦舍周边的香椿树便吐出了鲜嫩的幼芽。刚刚采撷的香椿芽,叶梗透着...

  • 黄花菜的做法大全,凉拌黄花菜美味爽口你一定喜欢吃

    黄花菜的做法大全,凉拌黄花菜美味爽口你一定喜欢吃

    用料黄花菜100克青瓜 胡萝卜 姜 蒜 食用油 盐 酱油  黄花菜的做法大全凉拌黄花菜的做法1、黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用2、把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备...

  • 凉拌紫甘蓝

    凉拌紫甘蓝

    紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。下面分享凉拌紫甘蓝的做法。凉拌紫甘蓝主料:紫甘蓝,100g辅料:盐,适量;白糖,1汤匙;白醋,1汤匙凉拌紫甘蓝的做法1.紫甘蓝剥掉老皮,切丝。2.把切好的紫甘蓝盛到干...

  • 凉拌鸡丝

    凉拌鸡丝

    某天家里实在是没什么菜了,更别说肉,最后在冰箱翻腾翻腾,找出了一块冷冻的鸡胸肉,再然后泡发了一点黑木耳,一共4,5块钱就做出了一盘美味又低热量的肉菜,你看鸡胸才4块钱,其他辅料几乎都少的可以不计入在内了。有了这盘肉菜打...

  • 清脆爽口胡萝卜的做法,春季食用养颜抗病菌

    清脆爽口胡萝卜的做法,春季食用养颜抗病菌

    到了春天,女生会发现身体抵抗力是下降,容易感染病菌而生病,而且空气中弥漫这花粉,也极易产生过敏现象。在季节交替的时候,身体在适应调整的过程中免疫力会降低,此时女生需要用食补来增强身体机能。胡萝卜是非常常见的食材,但...

  • 什么蔬菜适合凉拌着吃,哪些蔬菜适合凉拌

    什么蔬菜适合凉拌着吃,哪些蔬菜适合凉拌

    适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩...

  • 凉拌藕片的做法,来自汉族经典的冲击!

    凉拌藕片的做法,来自汉族经典的冲击!

    在众多的食品中,藕算得上是一种特别绿色的食物,中国的饮食文化向来博大精深,藕的做法也是有千千万万,其中有一种藕的做法就是凉拌藕片,其口味鲜香,爽口解腻,是一种极佳的菜品,那凉拌藕片的做法又是怎样的呢?跟着小编一起走进凉...

  • 凉拌莴笋丝的做法,莴笋这样吃清热去火

    凉拌莴笋丝的做法,莴笋这样吃清热去火

    凉拌莴笋丝的做法很简单,我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一材料莴笋1根、姜1块、蒜1颗、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10颗、花生油10克。做法1、准备食材莴笋、葱、花椒粒、姜...

  • 怎样挑选优质酱油,酱油怎么吃才健康

    怎样挑选优质酱油,酱油怎么吃才健康

    很多人发现,以往拿起来就倒的酱油,里面的学问还真不少,从老抽到生抽,从古方酿造到现代工艺,从有机到普通。那么,如何才能选得对,吃得健康?酱油千千万,到底哪些才是好酱油呢!怎样挑选优质酱油?随着本站小编看下面的内容你们就会了...

  • 凉拌黑木耳

    凉拌黑木耳

    黑木耳的做法很多,有炒、炖、烧汤、凉拌等方式,这里就不一个一个的说明了,今天就来分享一下:怎么凉拌黑木耳洋葱爽口又好吃?希望对需要的朋友有帮助凉拌黑木耳主料:黑木耳,20g辅料:凉拌醋,适量;盐,适量;酱油,适量;生...

  • 凉拌蛋皮

    凉拌蛋皮

    蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;今天我们来介绍一下凉拌蛋皮凉...

  • 凉拌黄瓜的做法,健脑安神降血糖

    凉拌黄瓜的做法,健脑安神降血糖

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  • 凉拌菠菜的做法,凉拌菠菜营养价值一定要看看

    凉拌菠菜的做法,凉拌菠菜营养价值一定要看看

    凉拌菠菜通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主要食用功效补充维生素适宜人群所有人群,熬夜者...

  • 凉拌银耳怎么做好吃

    凉拌银耳怎么做好吃

    初秋的开胃营养餐银耳被称为“穷人的燕窝”,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。中医认为,银耳性味甘平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺、益胃生津作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳及胃阴不足、咽干口燥等症,为秋季养阴润肺佳品...

  • 凉拌牛肚的家常做法,牛肚怎么清洗干净

    凉拌牛肚的家常做法,牛肚怎么清洗干净

    【导读】凉拌牛肚的家常做法有哪些?牛肚其实味道还是不错的,而且营养也很丰富哦。那么,凉拌牛肚的家常做法有哪些,牛肚怎么清洗才干净?一起和6681小编来看看凉拌牛肚的家常做法的介绍吧!凉拌牛肚的家常做法做法一材料牛...

  • 凉拌猪蹄

    凉拌猪蹄

    猪蹄富含胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。喜欢猪蹄,猪蹄也是一个可以“抱着大口啃”的家...

  • 凉拌牛筋头

    凉拌牛筋头

    现在天气渐渐热了,餐桌上总少不了凉拌菜的身影,有时候拌素菜总觉得不够滋味,也不符合我们家一家子食肉族的风格啊!常买牛肉的店,总有卖牛筋头的,我经常买牛肉的时候会带些牛筋头买,价格便宜,而且搭配牛肉炖在一起吃很好吃,QQ的...

  • 凉拌芥末菜

    凉拌芥末菜

    凉拌芥末菜材料:粉丝芥末粉胡萝卜菠菜生抽精盐香油凉拌芥末菜的做法菠菜洗净,胡萝卜擦成细丝。粉丝用清水泡软,约需要2小时。取干净小碗,倒入两汤匙芥末粉,倒入开水调成糊状。把盛有芥末糊的小碗盖严实,焖上30分钟。锅里倒...

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