范儿范有关黑木耳的精选知识
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![春天吃什么补肾？]( "春天吃什么补肾？")
春天吃什么补肾？
春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？黑木耳...
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![黑木耳减肥食谱，黑木耳搭三种食物助减肥]( "黑木耳减肥食谱，黑木耳搭三种食物助减肥")
黑木耳减肥食谱，黑木耳搭三种食物助减肥
黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面本站小编就为大家介绍黑木耳减肥法。黑木耳减肥食谱：黑木耳搭三种食物助减肥1、木耳豆腐...
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![常吃黑木耳好处多，有些人不宜吃]( "常吃黑木耳好处多，有些人不宜吃")
常吃黑木耳好处多，有些人不宜吃
有不少黑心商贩用价格便宜的地耳冒充黑木耳。地耳的营养价值没有黑木耳高，味道也没有黑木耳好，但模样却和黑木耳很像。具体说来，地耳个头较大，黑木耳个头较小;地耳厚，黑木耳薄;地耳的正面多为红褐色，背面泛黄，而黑木耳的正面...
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![夏季清肠胃酱烧黑木耳杏鲍菇]( "夏季清肠胃酱烧黑木耳杏鲍菇")
夏季清肠胃酱烧黑木耳杏鲍菇
黑木耳热量低，配上杏鲍菇炒菜，从而控制体重，好吃回味，脆香美味，配上美味的折米，很简单的素菜哦，照样让你吃的满足与幸福。【夏季清肠胃酱烧黑木耳杏鲍菇】主料：黑木耳150g、杏鲍菇160g、红萝卜30g、辅料：姜10g、蚝油1大匙、...
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![黑木耳功效有哪些，黑木耳两种吃法既营养又健康]( "黑木耳功效有哪些，黑木耳两种吃法既营养又健康")
黑木耳功效有哪些，黑木耳两种吃法既营养又健康
黑木耳属于菌类食物，别名云耳、木耳，因其外形与人的耳朵相似而得名，呈黑褐色，是药食兼用的食物，并且具有较高的营养价值及保健作用。木耳本身就是口感脆爽、营养健康的食材，所以怎么吃就看个人的选择了，保留充分的营养价值比...
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![乳房下垂吃什么好，4款营养食疗方任你挑]( "乳房下垂吃什么好，4款营养食疗方任你挑")
乳房下垂吃什么好，4款营养食疗方任你挑
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![黑木耳美味又可降血脂]( "黑木耳美味又可降血脂")
黑木耳美味又可降血脂
黑木耳不仅是美味可口的蔬菜，也是一种有利于老年人健康的“良药”。现实生活中，血脂过高成了很多老年人的烦恼，苦于找不到一种长久的解决方法，而黑木耳有很好的降血脂功效，老年人不妨多食用一些黑木耳，这对他们的健康非常有...
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![黑木耳可以祛斑吗]( "黑木耳可以祛斑吗")
黑木耳可以祛斑吗
吃黑木耳可以祛斑吗？吃黑木耳能祛斑。黑木耳在《本草纲目》中记载，可去面上黑斑，可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳红枣汤材料：取黑木耳30克，红枣20枚。做法：将黑木耳洗净，水发泡涨，红枣去核...
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![黑木耳的营养价值，黑木耳的功效与作用]( "黑木耳的营养价值，黑木耳的功效与作用")
黑木耳的营养价值，黑木耳的功效与作用
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。黑木耳的营养价值-黑木耳的功效与作用黑木耳...
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![经期可以吃黑木耳吗，经期能不能吃黑木耳]( "经期可以吃黑木耳吗，经期能不能吃黑木耳")
经期可以吃黑木耳吗，经期能不能吃黑木耳
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、...
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![黑色食物真的能补肾吗，哪些黑色食物可以补肾]( "黑色食物真的能补肾吗，哪些黑色食物可以补肾")
黑色食物真的能补肾吗，哪些黑色食物可以补肾
任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些...
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![吃黑木耳有什么好处，黑木耳怎么吃最好]( "吃黑木耳有什么好处，黑木耳怎么吃最好")
吃黑木耳有什么好处，黑木耳怎么吃最好
黑木耳是生活中常见到的一种食物，口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且食用对身体非常有益，那么吃黑木耳有什么好处呢？下面一起来看吧。吃黑木耳有什么好处？预防心脑血管疾病黑木耳含有维生...
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![黑木耳与什么食物相克，黑木耳的食用禁忌]( "黑木耳与什么食物相克，黑木耳的食用禁忌")
黑木耳与什么食物相克，黑木耳的食用禁忌
黑木耳与什么食物相克1.野味：比如野鸡、野鸭等等，野鸡与黑木耳一起吃，容易引起痔疮出血，与野鸭一起吃，容易导致消化不良。2.白萝卜：黑木耳最好不要和白萝卜一起吃，可能会造成皮炎的发生，尤其是对敏感体质者，更要注意。3.田螺、...
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![识别掺假黑木耳的技巧]( "识别掺假黑木耳的技巧")
识别掺假黑木耳的技巧
质量好的黑木耳大而干净光滑油润且呈黑色，背面呈灰色;用手摸上去比较干燥，无颗粒感，分量较轻，闻时清香无怪味。掺假的有苦涩味，如有盐味则是用盐水泡过的，有甜味，则是用糖水浸泡过的。另外，掺假黑木耳泡发时会沉到水底，并且泡...
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![黑木耳越黑越好吗，黑木耳是发物吗]( "黑木耳越黑越好吗，黑木耳是发物吗")
黑木耳越黑越好吗，黑木耳是发物吗
专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。黑木耳的营养价值据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养...
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![黑木耳的功效与作用]( "黑木耳的功效与作用")
黑木耳的功效与作用
下面小编要向大家介绍黑木耳的功效与作用，黑木耳是一种营养价值丰富，滋味鲜美的食材，又具有很好的食疗作用，具有“素中之荤”的称号。下面一起来看看具体的黑木耳的功效与作用。黑木耳的功效：润肺补脑，活血止血之功效黑木耳...
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![凉拌黑木耳]( "凉拌黑木耳")
凉拌黑木耳
黑木耳的做法很多,有炒、炖、烧汤、凉拌等方式,这里就不一个一个的说明了,今天就来分享一下:怎么凉拌黑木耳洋葱爽口又好吃?希望对需要的朋友有帮助凉拌黑木耳主料:黑木耳,20g辅料:凉拌醋,适量;盐,适量;酱油,适量;生...
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![黑木耳的作用大，黑木耳的做法get起来]( "黑木耳的作用大，黑木耳的做法get起来")
黑木耳的作用大，黑木耳的做法get起来
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![肾结石吃什么食物好，肾结石患者的饮食注意事项]( "肾结石吃什么食物好，肾结石患者的饮食注意事项")
肾结石吃什么食物好，肾结石患者的饮食注意事项
肾结石是所有结石病中最常见的，相对于胆结石来说，肾结石的成因更加复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可乐、茶叶、...
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![吃黑木耳有什么好处，黑木耳的功效与作用及营养价值]( "吃黑木耳有什么好处，黑木耳的功效与作用及营养价值")
吃黑木耳有什么好处，黑木耳的功效与作用及营养价值
黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性。味甘，性平，有小毒，有益气强生、活血、止血效能。褐色子实体略呈耳形、叶状或杯形，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质至近革质。吃黑木耳有什么好处？黑木耳的功效与作用及营...
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![木耳的功效与作用，黑木耳6大食用禁忌]( "木耳的功效与作用，黑木耳6大食用禁忌")
木耳的功效与作用，黑木耳6大食用禁忌
我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和...
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![黑木耳的营养价值，记住黑木耳6大饮食禁忌]( "黑木耳的营养价值，记住黑木耳6大饮食禁忌")
黑木耳的营养价值，记住黑木耳6大饮食禁忌
我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和...
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![黑木耳可以生吃吗，黑木耳的颜色越黑越好吗]( "黑木耳可以生吃吗，黑木耳的颜色越黑越好吗")
黑木耳可以生吃吗，黑木耳的颜色越黑越好吗
对黑木耳了解较少的人常常提出这样的疑问，黑木耳既然营养价值这么高，又有健康养生的功效，那能不能生吃呢？这里专家告诉我们生吃黑木耳是会中毒的。所以建议大家尽量不要生吃黑木耳。黑木耳可以生吃吗？黑木耳的颜色越黑越好...
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![如何清洗黑木耳，黑木耳怎么洗才干净]( "如何清洗黑木耳，黑木耳怎么洗才干净")
如何清洗黑木耳，黑木耳怎么洗才干净
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。清洗木耳可不是什么简单事，因为木耳的褶皱里藏...
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![什么食物含钙量最高，含钙高的食物有哪些]( "什么食物含钙量最高，含钙高的食物有哪些")
什么食物含钙量最高，含钙高的食物有哪些
说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物...
