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  • 吃什么粥补血效果最快,补血吃什么粥最好

    吃什么粥补血效果最快,补血吃什么粥最好

    “贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血在祖国医学属“虚症”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。中医认为本病主要由于禀赋薄弱,或饮食不节,或久病失血,以致脾肾亏损所致...

  • 消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹

    消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹

     入秋后,暑热依在,解暑是头等大事,在饮食方面需要吃些绿豆莲子等,今天做了绿豆莲子羹,加些芋圆进入,做成一碗极好喝的养生汤。【消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹】主料:绿豆60g、莲子20g、芋圆180g、芒果1个、辅料:冰糖15g、步...

  • 莲子的功效与作用及莲子不同的食用方法

    莲子的功效与作用及莲子不同的食用方法

    莲子的作用与功效性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子...

  • 银耳莲子汤的功效与作用,喝银耳莲子汤有什么好处

    银耳莲子汤的功效与作用,喝银耳莲子汤有什么好处

    银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。银耳莲子汤的功效与作用-喝银耳莲子汤有什么好处银耳莲子汤的功效银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益...

  • 春季吃什么食物去火,春季降火养生食谱

    春季吃什么食物去火,春季降火养生食谱

    春天一到,万物复苏,生机勃勃,气温升高,但与此同时“春火”也会紧接着上来,要不及时“降火”的话,会对人体健康造成影响。中医认为,初春“降火”可通过一些饮食进行。下面就为大家介绍下可降火的五种食疗方:1、去肝火&mdas...

  • 莲子的功效与作用以及莲子的吃法

    莲子的功效与作用以及莲子的吃法

    莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久并产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子的功效与作用1、清心、祛斑:带心莲子能清...

  • 白果怎么吃,吃白果的注意事项

    白果怎么吃,吃白果的注意事项

    白果是粤北特产,具有极高的营养价值,味道甘涩,色泽鲜美,亦具有保健、医疗等多种功效,更是十分受欢迎的“舌尖”美食。那么白果的吃法有哪些呢?吃白果的注意事项由那些呢?360小编与您一起来看看吧!白果怎么吃?吃白果的注意事项...

  • 莲子的功效与作用,莲子最养生的吃法

    莲子的功效与作用,莲子最养生的吃法

    莲子的功效与作用莲子,中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾...

  • 金秋莲子可多吃 补中养神,益气力 除百疾

    金秋莲子可多吃 补中养神,益气力 除百疾

    莲子甘、平、涩、无毒,食莲子能“补中养神,益气力、除百疾,久服轻身耐老,不饥延年”。现代医药研究测定,每百克鲜莲子中含蛋白质4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、钙18毫克、磷54毫克、铁1.2毫克,并含有莲碱和多种维生素...

  • 如荷般绚烂美丽,女性吃莲子养生好选择

    如荷般绚烂美丽,女性吃莲子养生好选择

    女人的健康和美丽,需要好好吃出来,可不要因为天天想着减肥,就让自己和食物隔绝了,你想要美,其实,需要健康当前。女性在秋季滋补的时候,可以多吃点莲子,让你吃出好气色,而且一点都不会胖。1.减少癌症的出现在女性疾病里,有不少疾...

  • 莲子益处多多,莲子的吃法有哪些

    莲子益处多多,莲子的吃法有哪些

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  • 莲子虽然滋补,但6类人不适合食用

    莲子虽然滋补,但6类人不适合食用

    什么人不能吃莲子心莲子入心、脾、肾三经,具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神的功效,可改善夜寐多梦,失眠健忘,心烦口渴,遗精,崩漏带下等等症状,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,不过,莲子虽补,也不...

  • 莲子全身都是宝,夏季新鲜莲子优点更多

    莲子全身都是宝,夏季新鲜莲子优点更多

    莲子百科简介莲子,中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。荷花盛开后,就轮到新鲜莲子上市了。...

  • 雪莲子的副作用,雪莲子的功效与作用及食用方法

    雪莲子的副作用,雪莲子的功效与作用及食用方法

    雪莲子的功效与作用1.对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效;2.含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用;3.含有天然雪莲黄硐类芦...

  • 莲子的功效与作用

    莲子的功效与作用

    莲子的功效:1、降压从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循...

  • 银耳莲子羹做法,最简单的做法献给你

    银耳莲子羹做法,最简单的做法献给你

    制作方法做法一原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克。做法:先将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。再把莲子、银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。特点:羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的...

  • 如何养肺润肺,百合荸荠银耳都是润肺高手

    如何养肺润肺,百合荸荠银耳都是润肺高手

    你知道吗?肺部不好,不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病,还会影响你的容颜!肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能,一旦肺脏保养不当,就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。如何养肺润肺?百合荸荠银耳都是润肺高手肺...

  • 夏天吃什么去火,夏季吃莲子去火养心

    夏天吃什么去火,夏季吃莲子去火养心

    夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好呢?夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤...

  • 莲子芯有哪些功效与作用

    莲子芯有哪些功效与作用

    性味与归经:苦,寒。归心、肾经。功能与主治清心安神,交通心肾,涩精止血。用于热入心包,神昏谵语,心肾不交,失眠遗精,血热吐血。用法与用量2~5g可以用于:用莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴、治目洪钟。有史...

  • 莲子猪肚同时食用补益又健身

    莲子猪肚同时食用补益又健身

    莲子营养丰富,富含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、磷、铁、钙、钾等营养成分。莲子味甘,性平、涩,有补中养神、益力气、除百疾、强筋骨、补虚损、厚肠胃、固精气的功效。莲子能促进凝血,保护骨骼与牙齿的健康,维持肌肉伸缩性和...

  • 银耳莲子滋阴润燥

    银耳莲子滋阴润燥

    秋季气温渐降,气候变得干燥,人体也由夏湿过渡到秋操,许多女性因秋操而出现口干舌燥、烦热多汗等症状,甚至心肺不适,导致胸痛、气喘。因此可以多吃具有滋阴补肾、润肺、益气等功效的食物。银耳有“平民燕窝”的美称,它和莲子...

  • 孕妇梦见莲子

    孕妇梦见莲子

    孕妇梦见莲子——预示着你会得到一个男孩,而且孩子长大以后会有不小的成就。孕妇梦见剥莲子——预示着你是一位非常勤劳的妈妈,但是你还是要注意休息,把自己弄得太累对自己和宝宝反而有不利的影响。孕妇梦见吃莲子——预...

  • 莲子心的功效与作用,莲子可以养生安神

    莲子心的功效与作用,莲子可以养生安神

    老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红...

  • 银耳莲子汤的功效,银耳莲子汤的做法

    银耳莲子汤的功效,银耳莲子汤的做法

    银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。银耳莲子汤的功效银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃...

  • 莲子银耳汤的做法大全,莲子银耳汤的功效有哪些?

    莲子银耳汤的做法大全,莲子银耳汤的功效有哪些?

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