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  • 再不看就晚了,警惕诱发心血管疾病的4大饮食误区

    再不看就晚了,警惕诱发心血管疾病的4大饮食误区

    心血管疾病的危害有多大?发病率高我国心血管疾病患者已超过2.7亿人,5个成人中就有1人患有心血管疾病。致残率高心血管疾病患者中约75%有不同程度的劳动能力丧失,40%属于重残患者。死亡率高我国每年约350万人死于心血管...

  • 抽烟+肥胖,罹患心血管疾病机率约是一般人4倍

    抽烟+肥胖,罹患心血管疾病机率约是一般人4倍

    肥胖、缺乏运动、吸烟及饮酒,是引发血管性疾病等文明病的四大危险因子,专家指出,其中又以抽烟及肥胖对健康的影响最大,且有加成效果;抽烟的胖子罹患血管性疾病的机率,约是一般人的四倍以上。血管性疾病係因不良生活习惯所...

  • 保护心血管,虾皮的营养价值和功效介绍

    保护心血管,虾皮的营养价值和功效介绍

    虾皮,其实主要是由一种叫做毛虾的小虾加工制成的。虾皮的营养价值是很高的,含有丰富的蛋白质和各种微量元素,对身体是很有好处的,比如可以保护心血管、缓解神经衰弱等。下面小编就为大家详细介绍一下虾皮的相关情况吧。虾...

  • 荷叶的功效与作用,能够防治心血管疾病

    荷叶的功效与作用,能够防治心血管疾病

    荷叶的功效与作用中医对荷叶的注释是:味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散。主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。此外,荷叶的功效与作用还有以下几点:1、降血...

  • 吸烟+心血管疾病,男比女短命

    吸烟+心血管疾病,男比女短命

    女性通常比男性长寿,研究员发现,造成男女寿命差异的主要原因,与心血管疾病和抽烟有关。麦迪逊威斯康辛大学的研究员指出,在19世纪末出生的成人,是男性死亡率高于女性的第一批人。所以预期寿命的性别差异,是最近才产生的现象...

  • 再不戒掉它,心血管、肝脏疾病就会统统找上你

    再不戒掉它,心血管、肝脏疾病就会统统找上你

    糖,几乎是所有人的共同饮食爱好,在生活中也是处处可见,表现形式各种各样,比如蛋糕、巧克力、汽水、奶茶…糖虽然可以给我们带来幸福,但是很多人却不知道,这种幸福的背后其实是一种危害。1、肥胖曾经有一项调查,说是如...

  • 远离人造反式脂肪酸,维护心血管健康

    远离人造反式脂肪酸,维护心血管健康

    健康的饮食经常和美味的食物产生冲突。人造反式脂肪逐渐成为了疾病的代名词,和心血管疾病离不开关系。它最常见的地方就是存在于奶茶、冰淇淋这一些口感甜美的食物中,让你防不胜防。近日在一组报道中说明,世界卫生组织希...

  • 吃石榴有什么好处,预防心血管疾病

    吃石榴有什么好处,预防心血管疾病

    吃石榴有什么好处1、美容肌肤红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔...

  • 贪吃油炸物加工肉品,心血管风险爆增

    贪吃油炸物加工肉品,心血管风险爆增

    鸡排、汉堡、薯条等油炸食物,一直以来都深受大小朋友的喜爱,不但容易有饱足感外,若与蔬菜、水果、主食相比也较吸引人,只是这些食物吃多有害无益,除了普遍民众知道的肥胖、营养不良、代谢症候群外,日前在美国更有项最新研究...

  • 吃这些菜等于在吃油,心血管专家从不点这8道菜

    吃这些菜等于在吃油,心血管专家从不点这8道菜

    近期一项调查显示,在全球早逝人群中,近一半人的死因与油的摄入量过多有关,这是因为,油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇...

  • 糖尿病患者冬季进补,小心引发心血管危机

    糖尿病患者冬季进补,小心引发心血管危机

    天气转凉,糖尿病患者除了注意血糖控制,更要小心冬令进补造成体重直线上升!专家表示,8成以上的糖尿病患者有过重或肥胖问题,特别是在冬季或是年节时期,因为吃火锅进补等饮食增加,但相对运动量没有增加、热量消耗不足,造成体重...

  • 增强心血管功能,冬泳的好处与坏处有哪些

    增强心血管功能,冬泳的好处与坏处有哪些

    想到冬泳,很多人都会打颤,因为实在太冷了!其实,冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目,它能显着增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。但冬泳也有坏处,那么冬泳的好处与坏处有哪些呢?下面一起来看看吧。 冬泳的...

  • 中国居民高血压患病率持续走高

    中国居民高血压患病率持续走高

    新华社北京8月12日电(记者毛伟豪、荆天)据国家心血管病中心公布的“十二五”期间高血压抽样调查的最新结果,我国约有2.5亿高血压患者,患病率呈上升趋势,且随年龄增高而上升。在全国31个省(区、市),国家心血管病中心采用分...

  • 有益于心血管的食物,冬瓜汤

    有益于心血管的食物,冬瓜汤

    一、消脂冬瓜汤材料:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法:1.将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。2.连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。冬瓜汤冬瓜汤的减肥功效冬瓜汤的做法...

  • 心绞痛吃什么好,这五个食物能降轻心血管疾病

    心绞痛吃什么好,这五个食物能降轻心血管疾病

    心绞痛不一定只是绞痛,疼痛往往是突然的、剧烈的,表现为胸部的挤压、紧缩感,压迫性窒息,胸闷沉重,胸痛等。而且还会有被小刀割到一般的剧痛,触电般的疼痛等。心绞痛通常位于上胸部、胸骨后或心前区。但有时疼痛也会辐射到颈...

  • 车前草的作用是什么,对心血管系统有疗效

    车前草的作用是什么,对心血管系统有疗效

    车前草顾名思义,经常出现在车前的草,是我们常见的一种植物。奇特的外形,也是很多小朋友玩耍的道具。车前草的功效中医学认为,车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系...

  • 反式脂肪吃多了,容易罹患心血管疾病

    反式脂肪吃多了,容易罹患心血管疾病

    「反式脂肪酸」这个名词电视新闻好像有播过,但到底是啥东西?有毒吗?关心家人健康的小丽马上请教专家。氢化过程改变脂肪结构反式脂肪酸(trans-fattyacid)悄悄地存在于许多美味的食物中,但消费者却不知不觉地吞下肚,可能...

  • 任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管

    任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管

    任脉位于人体前正中线,起于小腹内,出会阴部后,上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通,因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响,此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病...

  • 吃什么食物对心脑血管病人好,心脑血管病人的饮食注意事项

    吃什么食物对心脑血管病人好,心脑血管病人的饮食注意事项

    心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题,因为随着生活水平的提高,人们的生活质量也得到改善,很多人都进行大补,但却不知道给自己补出病来了,只是还没有发作而已,这种隐匿在身体里的疾病非常多,下面来看下心脑血管疾病吃什么...

  • 睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大

    睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大

    人体所有的经络都是竖着的,唯独有一条经络是横着的,那就是带脉。所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。根据中医...

  • 喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰老

    喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰老

    啤酒似乎是夏季不能少的饮料。聚会、看电视、伴着爽口的小菜,不知不觉喝到肚满肠肥。很多人会担心饮啤酒对健康不利,其实啤酒的营养十分丰富,适量饮用还可以预防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰...

  • 饱和脂肪酸,对心血管有害

    饱和脂肪酸,对心血管有害

    由于人体较难代谢,饱和脂肪酸使胆固醇沈积血管壁,导致血管壁厚度增加,弹性降低引起血压升高,不但损伤器官外,也提高心肌梗塞或脑中风发生机率;美国心脏协会曾建议,总热量用不饱和脂肪酸,取代5%饱和脂肪酸热量,可以减少11.5%冠...

  • 花生是心血管疾病的“祸根”还是营养佳品?提醒,4类人最好少碰

    花生是心血管疾病的“祸根”还是营养佳品?提醒,4类人最好少碰

    文章报道了一个56岁高血压患者的例子。这位患者已经有3年高血压史,一直在坚持服用降压药。半年前,医生给他换了一种药,声称降血压效果更好。然而,他吃这种药时总是感到头晕想吐,但又不敢和医生说。后来他听老友说吃花生能...

  • 大蒜的功效与作用,具有保护心血管的功效

    大蒜的功效与作用,具有保护心血管的功效

    大蒜的功效与作用1.抗癌国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究...

  • 食用鱼油能降血脂避免心血管疾病

    食用鱼油能降血脂避免心血管疾病

    鱼油的功效与作用?哪些人适合食用鱼油?那么让我们先了解下什么是鱼油吧,顾名思义是指鱼类身上的油脂。一般我们说的鱼油,都是从深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等这类鱼鳞会闪闪发光、背部为青色的鱼身上所萃取的不饱和脂肪...

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