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  • 老人如何骑自行车,老人骑自行车锻炼需谨慎

    老人如何骑自行车,老人骑自行车锻炼需谨慎

    自行车,环保又健康,年轻人喜欢,老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说,这种方式不宜广泛推广。的确,从锻炼的角度来说,骑自行车可以使心率在一分钟内达到120,即中等强度,是比较...

  • 骑自行车,骑自行车锻炼的禁忌有哪些呢

    骑自行车,骑自行车锻炼的禁忌有哪些呢

    近年许多人多选择自行车运动方式来健身,随着人们环保和健身意识的提高自行车出行和锻炼受到很多人的推崇,骑车锻炼也渐成一种时尚。那么骑自行车有什么好处呢?今天小编带大家一起来了解下骑自行车的好处。一、骑车锻炼益...

  • 爱美的女同胞,穿长裙最好不要骑自行车

    爱美的女同胞,穿长裙最好不要骑自行车

    漫画牛力9月1日,市民周女士@4286666:今天下午,我骑自行车接孩子,骑到双塔西街桃园南路口时,长裙突然卷到后车轮,摔了一跤,裙子还撕坏了,特别尴尬。因为这两天天气不错,我一直穿着长裙上班,长度大概到脚踝处,两片裙摆分别在身侧。...

  • 骑车注意事项,骑自行车要注意伤身的小细节

    骑车注意事项,骑自行车要注意伤身的小细节

    从对于自身的健康和对于环境的环保而言,自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班,也有在周末参加自行车健身活动的。那么,当我们跨坐在自行车上的时候,就要多注意一些小细节,才能...

  • 高圆圆笑得甜蜜蜜,清凉打扮骑自行车美得惊人

    高圆圆笑得甜蜜蜜,清凉打扮骑自行车美得惊人

    日前,高圆圆在2013年骑自行车的一组美照曝光。照片中,高圆圆笑得甜蜜蜜,她身穿无袖条文丝质背心,搭配淡色牛仔短裤一双美腿十分抢镜,看得出来,2013年的高圆圆简直美得惊人,当然现在也是很美的。据悉,这组照片拍摄于2013年,当时...

  • 吴昕装自行车太帅了,可是为什么打马赛克呢

    吴昕装自行车太帅了,可是为什么打马赛克呢

    最近,吴昕装自行车上了热搜。一开始小编还以为吴昕是在《快乐大本营》装自行车,有点儿小可怜,但没想到吴昕是昨天晚上自己组装自行车,一身休闲装也透漏着时尚味道。看样子,吴昕和潘玮柏组CP以后,气质上和潘玮柏越来越像了!...

  • 欧美街头达人自行车出行演绎绿色环保

    欧美街头达人自行车出行演绎绿色环保

    欧美街头达人自行车出行演绎绿色环保...

  • 北京:暂停共享自行车新增投放,不发展电动自行车

    北京:暂停共享自行车新增投放,不发展电动自行车

    新华社北京9月7日电(记者丁静)记者7日从北京市交通委获悉,北京市决定暂停共享自行车新增投放,并明确不发展电动自行车作为共享自行车。7日,北京市交通委召集各区管理部门和15家共享自行车企业负责人,听取共享自行车投放和管...

  • 如何锻炼骑自行车,九项短时训练骑自行车

    如何锻炼骑自行车,九项短时训练骑自行车

    专业车手平均每周训练20-30小时,每年骑行距离达20000-25000英里,这已远远超过美国人平均每年的驾驶行程。许多人错以为想要达到巅峰,也需要做到这样的训练量。但是,如果你每周训练超过40小时,再填鸭式地增加20小时,最终你会...

  • 骑自行车减肥,教你骑车减肥的正确姿势

    骑自行车减肥,教你骑车减肥的正确姿势

    不管是上班,还是平时休闲,很多人都会骑自行车,不仅能够锻炼身体,还能够起到减肥的作用。那么,大家知道骑车减肥的正确姿势吗?下面小编就为大家详细介绍一下。骑车减肥骑车减肥的正确姿势一:坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要...

  • 骑自行车的好处,延年益寿助减肥

    骑自行车的好处,延年益寿助减肥

    现在的运动越来越有很多种,其中一种是自行车运动,自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它,下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经...

  • 骑自行车减肥,这个办法你试过吗

    骑自行车减肥,这个办法你试过吗

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  • 儿童自行车,如何给宝宝选购最合适的自行车

    儿童自行车,如何给宝宝选购最合适的自行车

    自行车是我们常见的,虽然汽车取代了自行车作为代步工具,但是自行车并没有走出我们的视线,而是以另一种方式融入了我们生活,更多的用于锻炼、休闲与娱乐。宝宝到了适宜年龄,父母都会考虑为孩子选购一辆儿童自行车。选购儿童...

  • 骑自行车减肥,冬季骑自行车减肥要注意什么

    骑自行车减肥,冬季骑自行车减肥要注意什么

    许多人都听说过骑自行车减肥,我们常说,想减肥就要多做有氧运动。冬季最好的有氧运动减肥方法是什么?答案当然是骑自行车减肥。户外骑自行车减肥,既能让你呼吸到新鲜空气,还能让你燃脂减肥,对身体保健也有一定的作用。骑自行...

  • 骑自行车能减肥吗,骑自行车减肥有哪些注意事项

    骑自行车能减肥吗,骑自行车减肥有哪些注意事项

    骑自行车能减肥吗?踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,可以强化心脏功能。周期性的有氧运动,能使锻炼者消耗较多的热量,可收到显着的减肥效果。骑自行车运动不仅使下肢髋、膝、...

  • 梦见丢自行车

    梦见丢自行车

    梦见丢自行车:抽签运上升。如参加报纸、电视等的有奖猜谜活动,你的中奖率这时应该很高,可以踊跃参加。独身的人梦见丢自行车,则爱情运势:爱情路上障碍多,要有耐性,同时以诚待之,就有成功希望。...

  • 中俄边境上的"共享生活",单车"一卡刷两国"

    中俄边境上的"共享生活",单车"一卡刷两国"

    中俄双方代表签订布拉戈维申斯克市公共自行车项目建设意向书胡书军摄中新网黑河8月31日电题:中俄边境上的“共享生活”:单车“一卡刷两国”中新网记者王琳刷卡、提车、上路,中国的有桩“共享单车”在黑龙江两岸穿梭,中俄...

  • 骑自行车锻炼身体的好处,长期骑车和开车的臀部对比照

    骑自行车锻炼身体的好处,长期骑车和开车的臀部对比照

    自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。下图是长期骑车和开车的臀部对比参考。长...

  • 6大骑自行车的坏处,对颈椎与腰椎的伤害

    6大骑自行车的坏处,对颈椎与腰椎的伤害

    随着生活的发展,越来越多人喜欢去进行各种各样的健身活动。其中,自行车已成为社会推广的运动之一,包括城市路边都设有公共自行车。提倡绿色环保的出行方式,很多爱美人士更是以骑自行车来减肥。然而骑自行车也有坏处,人们常...

  • 街采海口市民,互联网租赁电动自行车需慎重

    街采海口市民,互联网租赁电动自行车需慎重

    市民接受采访市民接受采访人民网海口5月23日电近日,交通运输部对外发布《关于鼓励和规范互联网租赁自行车发展的指导意见(征求意见稿)》(简称《指导意见》),进行为期两周的公开征求意见。《指导意见》明确,城市人民政府是互...

  • 自行车怎么停

    自行车怎么停

    听说前几天上海暂停了中心城区新增投放共享单车,有的城市也在研究跟进。之所以如此,大概和到处乱停的自行车不无关系。的确,越来越多的共享单车虽然方便了人们的出行,但如此多的自行车究竟该如何停放,也在困扰着城市管理者...

  • 骑自行车的好处,怎样骑自行车最健身

    骑自行车的好处,怎样骑自行车最健身

    自行车健身能够帮助你轻松的实现你的瘦身梦,作为健康、时尚的代名词,健身自行车适应当今社会健康娱乐新潮流,它以轻盈、灵活,做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。因此,利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数。在...

  • 创二代黄月君:创新,从跨界做起

    创二代黄月君:创新,从跨界做起

    本报讯在黄月君身上,有一个与生俱来的标签——“创二代”。花了六年的时间,黄月君将一个再普通不过的自行车零部件——脚踏板,做到千万级销售。其后激流勇退,先后投身园林、餐饮,完成了从创二代到浙商女杰的华丽转身。一年...

  • 体育养生,冬季如何保养自行车

    体育养生,冬季如何保养自行车

    冬季骑自行车乐趣可能是在雪地或是别的地方,但冰雪依然对你的爱车会有所伤害。回到家后,爱车也需要特别照顾,清洗上油,不然等到下次骑车,看见爱车上的斑驳与泥点时,可就要心痛了!冬季我们如何来保养自行车呢?下面我们为您推鉴...

  • 自行车赛场滇将有戏

    自行车赛场滇将有戏

    本报天津专电(记者方学良)全运会今日展开第4天的争夺,随着金牌大户游泳项目的开赛,一波争金夺银的高潮即将袭来。今天在6个项目上将决出12枚金牌,其中游泳将有4金产生,孙杨、付园慧、宁泽涛这些焦点人物都将亮相天津奥体中...

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