王祖蓝老婆李亚男的好身材,并非一日之功
大伙都知道王祖蓝有个比他高的老婆,这对超萌身高差CP感情炒鸡好,结婚两年来总是黏在一起秀恩爱。
内地的观众对李亚男的印象不多,大多只知道是王祖蓝的老婆,但其实李亚男是国际华裔小姐冠军出身,不仅颜值高,身材还特别好!
二月和老公一起在马尔代夫拍的写真中就大秀好身材,身高170的她才不是只有大长腿,身材亦非常凹凸有致。
而且她不是瘦的很干瘪的那种,还是很健康又匀称的身材,看看这腹肌就知道了。
看看人家的排骨胸和纤细的胳膊。
对于身材管理,她可是很有一套。
每天一杯果蔬汁
看她的微博不难发现,她经常分享一些健康食物的照片,都是她亲手做的。像各种果蔬汁,每天都要喝的,例如柠檬及红菜头,既健康也有助身体排毒。
李亚男曾表示会在这些蔬菜汁会在饭前饮,先为身体打个底,长远亦有保养身体功效。在健康饮食下,肌肤都会慢慢变好。
无油饮食
喝完蔬菜汁,她的正餐很多也是自己做的健康食物,大多都是无油的蔬菜或水果沙拉。
加餐的时候就是加点鸡胸肉。
有氧运动每天做
除了控制饮食,她也很喜欢运动,有氧运动以来可以减肥,而来也能舒展身心,帮助减压。
她也很喜欢户外运动,经常在户外跑步。
也经常和老公一起到处游玩,到处走走看看,身心都能得到放松!
最后一句:
看完人家的食谱,我今天的晚饭是不要吃了!
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