防范疫情孕妇病毒防护秘籍,孕妈妈保护健康必知
现在疫情得到了有效控制,不过大家还是不能掉以轻心。特别是孕妇需要特别保护好自己。孕妇患病会影响到胎儿的发育,还会对自己的安全造成影响,甚至会有生命危险,所以尤其要注意防护,孕妇保护健康要注意这六件事情。
一、 能否母乳喂养
在 疫情期间很多孕妈妈担心传染,不知道该不该给宝宝喂养母乳。其实健康妈妈是可以母乳喂养的,在喂养之前要将乳房和手清洗干净。如果自身在隔离期间,或者是疑似、确诊患者,就不能给孩子母乳喂养。
二、 是否需要隔离
孕妇和其他人一样,去过疫区需要隔离14天, 如果没去过的话就不需要。不过孕妇要少去人群多的地方,减少聚会。
三、 是否需要产检
在特殊时期,很多孕妇都在纠结要不要去产检,担心医院病毒多。孕妇可以适当推迟检查时间, 不过为了自己和胎儿的健康,还是需要产检的。孕妇去医院需要带上防护能力更强的N95口罩,能够更好得阻隔病毒。
四、 如何增强体质
孕妇提高免疫力可以保护自己和胎儿的健康,在防疫时期也要进行定时的锻炼运动,多吃蒸鸡蛋羮和鸡汤这类蛋白质高的食物,能够 让体质变强。
五、 如何放松心情
孕妇的心情是非常重要的,过于焦虑会导致抵抗力变差。要多进行心理上的放松,不要过度沉浸在负面消息中,容易让神经变得紧张。
孕妇正处于特殊时期,需要更加谨慎地防护。目前还不能确定孕妇感染肺炎是否会直接感染给幼儿。目前对于孕妇来说最重要的事情是做好防护,不要接触疫区来的人员,做好正常的作息,健康地迎接宝宝的到来。
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