糖尿病饮食指南,糖尿病人能吃百香果吗
百香果不但含有丰富的营养价值,还有广泛的功效与作用,以及重要的食疗价值。那你知道糖尿病人能吃百香果吗?糖尿病人的饮食原则有哪些?下面跟随小编一起去看看吧。
糖尿病人能吃百香果吗?
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等,它被称为水果中的VC之王,而且它的口感非常独特。但是糖尿病人是可以吃百香果的,只要不过量食用就可以,少吃点没有什么问题。
糖尿病人饮食的原则:
1、做好饮食治疗的思想准备:在糖尿病人饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃,爱吃又不能吃的矛盾中进行的。
2、适当控制主食量:控制饮食不是说刻意的少吃,而是科学合理的控制各种食物的摄取量,进行合理的饮食,为了防止抵抗力减弱,加重糖尿病疾患。所以,糖尿病人一定得遵照医嘱,安排好每日合理的总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,尽快订出自己较理想的食谱。
以粗粮,豆类及绿叶蔬菜等富含维生素,粗纤维的食物为主,尽量减少蛋禽肉类等动物性食品的摄入。
3、尽量不吃零食,戒烟、忌酒:每天进餐的时间,数量应保持一定的稳定性,坚持多餐制。严格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料等的摄取,以防止病情的加重。
结语:看完上面小编的介绍,大家应该都知道糖尿病人只要控制住量是可以吃百香果的。我们一般人应该常食,对于身体也是非常好的哦。
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