采取科学的饮食方式,可预防癌症
癌症的发生与饮食有很大关系.如在家庭中采取科学的饮食方式,则可预防癌症。
(1)多食豆类
黄豆、蚕豆、大豆、谷物等食物含有能阻断敷生物繁殖的化合物,所以能预防癌症。
(2)常吃动物肝脏、蛋黄、牛奶
动物肝脏、蛋黄、牛奶中或含维生素A较多.或含有胡萝卜素较多,这些均是减少癌症发病的物质。
(3)多食抗癌水果和蔬莱
橙子、葡萄、柚子、青蒜、苦瓜、辣椒、韭菜等水果或蔬菜含有丰富的维生素C, E.含有抗氧化剂.多食能抑制多种致癌物。
(4)少食腌熏离脂食品,戒烟戒酒
高脂食品与乳腺瘤、肠癌的发病有关;烟酒可导致口腔癌、咽喉癌和食道癌、肺癌等。
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女性肾虚怎么补
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海带的功效,,可治疗多种疾病
治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带的功效利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性...
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怎样消除老年斑,这五个方法消灭皮肤上的黑点点
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