夏热养阳驱寒,养阳的日常调理方法
在日常的生活中,如果觉得自己的时间不怎么够用又或者是对于自己的按摩手法比较担心恐其还不是很到位的话,不妨先看一下小编是怎么进行专业调理的,然后你再跟着小编的步伐进一步慢慢地做。
在炎热的夏季里,相对比较体寒阳虚的人来说,是可以在炎热的夏天的早晨或上午中选择缓缓地服下一杯温热的姜枣茶或者是含有生姜成分的冲饮品,只有含有生姜成分的都是可以的。为什么早上要喝这类饮品,喝这类饮品对身体有什么用处呢?其实主要是为了补益阳气并且激发人体内的阳气。不过值得注意的是,由于体寒阳虚的人,其实是患有阴虚和实热两大症状的,因此在吃生姜的时候就需要格外的注意,从而避免一些不必要的麻烦。
当然在日常的饮食里面,其实也是可以适当的摄入一些生姜的,若是不喜欢生姜的味道的话,便可以去看一下广东姜葱汁的做法。而若是患有哮喘、鼻炎以及反复感冒症状者,其实艾条是非常有效的,在中医里艾条可以堪称体寒阳虚者的一个大法宝。当然若是症状较轻的话,是可以到药店里面去购买清艾条的;而若是比较严重的话,则就可以选用药艾条或用老姜片加艾条了。
当然在艾灸的时候,中医里主要会选择大椎、神阙、关元、气海、涌泉穴等穴位进行艾灸用于引火归元,而艾灸的时间一般是每日1-2次,每次10-15分钟。或许有的人会不知道穴位的位置到底是在哪里,其实大椎的位置就是在人正坐低下头时,人体的颈部的下端凹处;而人体的神阙的位置其实就在人体腹中,肚脐的中央部位;而关元穴便是肚脐下四横指三寸;而气海就是肚脐下腹前正中垂直两横处。
-
茯苓的功效与作用,食用茯苓一定要知道的三个禁忌
茯苓生长于地低下,挖采后进行多次干燥成为珍贵中药。它的不同部位分别被制作为块状和片状。茯苓性平药效温和,能够静心养气,对女性有良好的调养作用。茯苓有哪些功效与作用?使用茯苓的注意事项不能不知道。茯苓的功效与作用一、安神静气茯苓适用于心烦气躁的人群,...
-
民间快速治疗咳嗽的十大偏方
1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽鱼腥草30克,鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁,用滚沸的药汁冲鸡蛋1个,1次服下,1日1次。有清热、养阴、解毒之功效,可以治疗胸痛和肺热咳嗽。2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸,打入鸡蛋。1次服下,早晚空腹服。有润肺止咳之...
-
玫瑰花泡水喝的9大禁忌,玫瑰花美容瘦身副作用不容忽视
玫瑰花是中药也会是一种常见花茶,它能够对身体产生温和的养生作用。玫瑰花的味道芬芳浓郁,用它来泡水也是一种常见吃法,能够让皮肤变的更加细嫩光滑。但是玫瑰花泡茶也有禁忌,弄清楚这的9大禁忌再喝玫瑰水更让人放心。玫瑰花泡水喝的9大禁忌一、水温不能高玫瑰花和...
-
明日白露时节,女性不要露肚脐
话说,现在的时间过得还真的是快,没想到一年又一年过去了,如今没有丝毫音讯便是白露了,那么在这时候,女性要如何保护好自己的身体呢?想必大家都知道,现在天气已经是逐渐变凉了,因此说为了不让自己感冒,人就要将自己心爱的露肚脐装给封存起来了。你们要晓得,我们人的肚脐...