经络养生,调理脖子僵硬赶走寒湿调动气血
现在人们越来越离不开手机和电脑,长时间的低头看颈椎一点也不好,手机对于因为姿势不当,时间久肌张力改变,导致颈椎排列上的小小错位,由于大多年纪较轻,医学上,不太可能会诊断为颈椎病,但确实是有颈椎病的症状。因为,长期位置不正,使我们颈部的肌肉张力失去平衡,加之人们不注意保暖,让风湿寒邪入侵,而导致各种颈椎问题,如风寒湿痹、经络受阻型颈椎病。
我们可采用“点穴顺气”“群罐排毒”等手法,赶走体内的寒湿病气,畅通经络,消除病灶。
点穴顺气是源于道家高深的点穴调理、防病养生方法。首先接通元神,开天门,走发髻、扶太阳、拿双眉、明耳目,充分调动气血循行,并以意带动至颈部重点部位,缓解颈部肌肉紧张、僵硬、粘连、结节、筋缩,恢复颈部功能作用,调节由外因着凉、劳累引起的颈椎问题,疏通经络的同时调理气血。
经络调理脖子僵硬 赶走寒湿调动气血
颈椎病的治疗误区
颈椎病推拿越用力越好、越疼效果越好。
推拿按摩,可以改善颈部的血液供应,松解局部组织的炎性粘连、纠正椎间关节的错位、解除肌痉挛等。很多人就想当然认为,推拿时越用力越好、越疼痛效果越好,其实盲目追求用力,只会导致筋膜增生,颈部容易僵硬,最终形成高血压甚至脑血栓等。
颈椎病可以自己锻炼来解决
自我锻炼、按摩、改变生活工作方式等在改善颈椎病上,其实只适合早期、很轻的颈椎病,以及颈椎病治疗外的辅助调理,因为大部分颈椎病发觉时,已经有颈部结构上的改变,生物力学已不稳定,自我锻炼无法对其彻底纠正,而且盲目、超出限制的锻炼,会使原来的情况变得更不稳定,雪上加霜。
-
按摩腋窝的极泉穴位,活血化瘀按住青春
极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。中医上认为,常自我按捏腋窝,可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。作为“人体三大保健特区”之一,腋窝的保健作用至关重要。下面小编就为大家介绍一下吧!腋窝的保...
-
望闻问切中医疗法,中医是如何进行问诊的呢
我们经常可以听到“望闻问切”这个词,但是它到底指的是什么呢?其实望闻问切是中医一种诊断疾病的方法。望是观察病人的发育情况、面色、舌苔、表情等;闻是听病人的说话声音、咳嗽、喘息,并且嗅出病人的口臭、体臭等气味;问是询问病人自己所感到的症状,以前所患过的...
-
腰痛是一件令人烦恼的事 自我按摩 防治腰痛
腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿,更可能会影响到了患者的正常生活,专家提示,其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,缓解病痛。腰痛的朋友们,不妨试试。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦...
-
雀斑能去掉吗,淡化雀斑的神奇小偏方
雀斑能去掉吗?雀斑怎么去除?年轻女孩长雀斑虽然不是太明显,可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚用白大夫完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美...