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  • 产后子宫恢复是头等大事,四大妙招助你子宫复原

    产后子宫恢复是头等大事,四大妙招助你子宫复原

    产后子宫恢复的过程产后子宫的复原主要包括子宫体,子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续收缩,从分娩时将胎儿及胎盘挤出,接着将恶露排出,此后子宫不断收缩形成血块达到止血效果。最后,子宫再次挤压,将血块排出...

  • 产后什么时候减肥最好,抓住最佳时机是关键

    产后什么时候减肥最好,抓住最佳时机是关键

    产后妈妈都为了产后减肥而感到烦恼不已,想要快速恢复身材,可是减肥是需要坚持和耐力的一件事情,虽说不是那么容易,但只要抓住产后减肥的最佳时机,可以加快减肥的效果,那么,你知道产后减肥什么时候最好吗?产后减肥的最...

  • 产后便秘好烦忧,月子餐怎么吃一定要注意

    产后便秘好烦忧,月子餐怎么吃一定要注意

    什么是产后便秘产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。产后便秘主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹...

  • 生完孩子后如何丰胸,假如使用丰胸产品哪个最有效果

    生完孩子后如何丰胸,假如使用丰胸产品哪个最有效果

    生完孩子后如何丰胸,假如使用丰胸产品哪个最有效果一、不节食减肥胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补...

  • 哺乳期补钙吃什么,揭哺乳期饮食的八大禁忌

    哺乳期补钙吃什么,揭哺乳期饮食的八大禁忌

    哺乳期如何补钙1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课,要持续到什么时候呢?从营养需要量上看,哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳100...

  • 活久见,原来食物也可以避孕

    活久见,原来食物也可以避孕

    很多小夫妻们对于产后避孕并不是很重视,这也促使了不少新妈妈在产后几个月再次怀孕,这对于尚未从产后修复孕期身体负荷的产妇来说,这无疑为伤害。确切的说,孕妇在分娩后一个月就会有怀孕的可能,不少恢复良好的孕妇很快恢复...

  • 产后多久会来月经,生完孩子月经不调是怎么回事

    产后多久会来月经,生完孩子月经不调是怎么回事

    产后多久会来月经一般来说,女人每隔28天释放一枚卵子,卵子通过输卵管到达子宫,但子宫这时候并不知道这枚卵子有没有受精,子宫内膜只管做受孕的准备。而一旦没有受精子宫内膜就会脱落,然后通过阴道排出体外。这就是我们所说...

  • 产后黄褐斑怎么去掉,这些方法试过的都说好

    产后黄褐斑怎么去掉,这些方法试过的都说好

    黄褐斑是怎么形成的?黄褐斑,也叫肝斑,是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病,男女都会发生,但以女性患者居多。黄褐斑的成因比较复杂,既有生理反应引起的,也有非生理性原因产生的。生理反应:口服避孕药或孕期的准妈妈都容易...

  • 坐月子能吃西瓜吗,坐月子九大饮食禁忌揭秘

    坐月子能吃西瓜吗,坐月子九大饮食禁忌揭秘

    坐月子能吃西瓜吗一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃,夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。坐月子有很多禁忌,某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了...

  • 母乳保存时间及方法,加热母乳只需这三大方法

    母乳保存时间及方法,加热母乳只需这三大方法

    初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。母乳储存通...

  • 产后妈妈该去月子中心做月子吗

    产后妈妈该去月子中心做月子吗

    现如今,女性对于育儿越发科学。而产后妈妈,坐月子也有了更多的选择。在中国历来的传统都在家坐月子,一般由婆婆或者妈妈来帮忙照顾。现如今,不少都市妈妈采用直接去月子中心,享受一体化的月子服务。那么究竟是在家坐月子比...

  • 产后子宫恢复大小尺寸,这些方面一定要注意

    产后子宫恢复大小尺寸,这些方面一定要注意

    产后子宫恢复大小十月怀孕,准妈妈就想着能一朝分娩,为身体减负。其实在宝宝离开妈妈的身体后,如释重负的不止是准妈妈。还有与准妈妈在妊娠期并肩作战的好战友——子宫。子宫在胎儿离开后,会慢慢地恢复正常,那么...

  • 产妇恶露时间是多久,恶露不净的表现有哪些

    产妇恶露时间是多久,恶露不净的表现有哪些

    产妇恶露时间多久虽然根据产妇的身体状况差异,产后排恶露的时间都有些许的差异,但是总体而言,产后三周以内恶露即可排净,若是超过三周恶露依旧源源不断,则就被认为是是恶露不尽。正常的恶露会有血腥味,但是闻起来不臭。产妇...

  • 女性产后的三大衰老变化,你通通中招了吗

    女性产后的三大衰老变化,你通通中招了吗

    女生生育之后往往沉浸在成为母亲的喜悦当中,每天看着可爱的小宝宝就觉得心满意足,在不知不觉中就会忽视对自己的身体保养。生育对于女性来说是一场很大的消耗,所以才有那么多价格高昂,设施完备的月子场所。女性在鬼门关走...

  • 回奶的食物有哪些,吃到退奶的食物怎么办

    回奶的食物有哪些,吃到退奶的食物怎么办

    回奶的食物有哪些麦芽粥营养分析:麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。食谱原料:粳米150克,生...

  • 产后需知,哺乳期需要多久才能夫妻同房

    产后需知,哺乳期需要多久才能夫妻同房

    女性怀孕十月诞下小宝宝,对于一些新婚夫妻来说长时间煎熬不能享受闺房乐趣真是折磨,特别是对于一些欲望比较强烈的夫妻而言。有些男女认为月经期间没有排卵,即便是哺乳期间,身体尚未恢复。这时候夫妻同房是比较安全的,不需...

  • 怀孕期间不容易,在怀孕之后妈妈们也不能大意

    怀孕期间不容易,在怀孕之后妈妈们也不能大意

    怀孕对于很多女性来说都是一件伟大而艰难的事情,在怀孕期间需要经历各种困难和难受,直到孩子出生以后你才算是解脱了;但是这个时候真的可以放松了吗?其实妈妈们在生育之后还是需要注意一些事的,不然可能会对你以后的身体...

  • 产后痔疮怎么办,新妈妈如何预防产后痔疮

    产后痔疮怎么办,新妈妈如何预防产后痔疮

    产后痔疮怎么办1、每日数次,用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。2、坐浴,您的底部浸泡在温水中,简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次,浸泡10分钟左右,尝试几天。3、冷暖交替治疗,...

  • 产后恶露是什么多久干净,造成恶露不尽的原因有四种可能

    产后恶露是什么多久干净,造成恶露不尽的原因有四种可能

    每个孕妈生完孩子之后都会有一种东西出现,就是恶露,不管是剖腹产还是顺产的孕妈,都会遇见这个问题,所以在产后的过程中,孕妈会被按压肚子,就是让子宫收缩,加快恶露的排出。在恶露排出的过程中,宝妈一定要注意卫生,勤换内裤保证...

  • 补钙的食物有哪些,女性的这些时期要特别注意补钙

    补钙的食物有哪些,女性的这些时期要特别注意补钙

    随着年龄的增长,有时候身体的一些小问题也逐渐的暴露出来,人们也越加觉得自己已经开始迈入老龄态,所以,千万不要忽视了这些小问题,因为很有可能是身体在提醒你要补充东西了,比如说有时候不小心把腰给闪了,这可能就是在告诉你...

  • 产后如何恢复,几个减小肚子有效方法

    产后如何恢复,几个减小肚子有效方法

    1、每天喝五杯水:第一杯:淡盐水,清晨起床在丰富的早餐前先喝一杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。第二杯:柠檬水,在上午工作中喝一杯柠檬水,柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬...

  • 产妇月子餐怎么做,产后妈咪这样吃才健康

    产妇月子餐怎么做,产后妈咪这样吃才健康

    还记得林心如怀孕那会吗,她在微博中每天晒出不重样的月子餐真是让人羡慕,豪华高配置的月子餐堪称五星级饭店的口感啊。不可否认,家中有产后妈妈的家庭都会费尽心思做月子餐,最好呢是每天不一样的菜肴,这样产后妈咪吃的健康...

  • 产后饮食食谱大全,荐产妇补充元气的月子餐

    产后饮食食谱大全,荐产妇补充元气的月子餐

    刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项,在饮食方面更是如此,坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫,来看看新妈妈坐月子的30天食谱吧!制作方法:薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄干20颗红皮...

  • 剖腹产坐月子食谱推荐,剖腹产后坐月子六大注意事项

    剖腹产坐月子食谱推荐,剖腹产后坐月子六大注意事项

    剖腹产后第一周饮食剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半...

  • 坐月子不是一件小事,妈妈应该注意这两个地方

    坐月子不是一件小事,妈妈应该注意这两个地方

    怀胎十月是一件并不容易的事情,但是怀胎十月之后孩子出生后的坐月子时间,同样是不可以掉以轻心的,因为这个阶段也是对妈妈非常关键的时期;今天小编要为一些女性朋友介绍一下在妈妈生育之后坐月子期间应该要注意的两件事...