哺乳期出现堵奶怎么办,哺乳期奶水太少怎么办
对于刚分娩完的产后妈妈来说,最担心的事情就是产后奶水少、产后没有奶水、宝宝不够吃的情况了。
当然奶水太多的妈妈也有烦恼啊,奶水太多一不小心就堵奶了。乳房有硬硬的肿块,还会隐隐作痛,真是让产后妈妈难受不已。尽管乳房硬块导致疼痛难忍,但还是要赶紧疏通,不然有乳腺炎的风险,到时候更是受苦。
堵奶错误示范
第一种错误示范:热敷
为什么是错误的呢,原因很简单热胀冷缩的原来。热敷会刺激乳腺分泌乳汁,越热敷只会导致涨奶的情况。如果热敷的情况很长,还会加重乳房组织水肿,乳汁将更难拍出。
最忌讳的是,只做热敷不排奶。因为热敷过程,本身不能促进排奶,热敷更大的作用是把母乳排出的功效。
第二种错误示范:按摩揉捏
按摩确实能缓解乳房疼痛的功效,但很多人并不知道正确的按摩手法,而是胡乱揉捏。
乳房胀痛的时候,不触碰都已经会疼痛了,此时在力度揉捏,只会更加疼痛,还有可能引发乳腺组织、淋巴组织的损伤。
导致堵奶的原因
第一:长时间没有进行母乳喂养宝宝
第二:宝宝含乳姿势错误
第三:食用油腻食物过量
第四:胸部受到长时间挤压,比如:过于紧身的文胸和衣服
第五:没有保持内衣的干燥清爽,湿润的乳汁滋生细菌
第六:情绪起伏太大
在不少准爸爸心里,孕妈坐月子在家带娃是件极为轻松的事情。但确实最为疲惫的时期,间隔性的起夜喂母乳,间隔性查看宝宝的睡眠情况,宝宝的尿布情况,宝宝的排便情况。新生儿宝宝嗷嗷待哺,孕妈们也倍感辛苦,同时还要学会观察宝宝健康情况。所以,准爸爸也要更多的体贴,孕妈情绪才能更好哦。
以上关于《哺乳期出现堵奶怎么办 哺乳期奶水太少怎么办》为本站原创写作,未经允许不得转载!
-
孕妇产后如何恢复,产后发汗原来是个坑钱项目
这几天,许多产后的宝妈们都陆续问我一个问题,就是关于产后发汗的事情,首先提出这样一个问题,我是觉得空穴来风了,因为根本就没有产后要发汗这么一说。这些都是商家针对孕妇产后恢复的一个噱头,也就是以赚钱为目的收割智商税的。真心心疼产后宝妈,现在正属夏季,生完孩子...
-
坐月子能吃什么水果,了解三个注意事项就能放心吃
坐月子是国内孕妇生产结束后都会有的一段产后恢复期。这段时间有许多的注意事项,比如不能洗澡、不能吹风、不能吃水果等等。这些注意事项很多都被证明在现代是可以做的。今天我们就来聊聊坐月子能吃什么水果,了解了下面的三件事月子期间也能放心的吃水果。一、可...
-
回奶的方法有哪些,推荐3款适合产妇回奶的食谱
回奶方法1、减少水分摄取。准备断奶前可以先尝试从日常饮食上着手,由于母乳的主要成分是水分,因此可减少食物中的水分含量和平时的饮水量。2、渐进式停止母乳。这是一个很有效果的办法,在准备断奶前妈妈可以先尝试减少哺乳次数,在不知不觉中减少哺乳次数,不论是对孩...
-
产后抑郁症有什么表现症状,产妇抑郁千万不能忽视这一点
女性在生产后面临着巨大的精神压力和身体负担,自身和坏境的影响下容易患上抑郁症。近年来国内患产后抑郁的比例显著增长,孕妇需要对自己更关心。产后抑郁症有什么表现症状?产后抑郁问题需要更多关注。产后抑郁症有什么表现症状1、情绪变化大产后因为个人定位的改...