如何缓解孕吐,教你4个绝招
当准妈妈怀孕期间,体内是逐渐的开始分泌着一种叫做人绒毛膜促性腺的激素时,孕妈在这种激素的作用下,会促使自己的胃酸减少、消化酶活力的降低,除外,在这种激素的影响下,孕妈对各种气味会变得十分的敏感,因此会造成肠胃不适,出现呕吐、反胃的现象。
面对孕吐,孕妈也十分苦恼,总是吃不下东西,这孕吐要吐到什么时候才是个头啊?跟据比较权威的医学研究报告表明,当孕妈在怀孕了8-10周时,这种激素水平就会达到最高峰,那这就是孕妈在怀孕3个月时的孕吐最为强烈的时候,以后孕吐的现象就会逐渐下降,所以孕妈们也不要过于对孕吐的现象感到担忧。
同时,还有准妈妈们对于孕吐的反映,总是感觉因为自己的孕吐,吃下去的东西都没有吐出来的多,体重不增反倒轻了,这样正常吗?那样子宝宝能够吸收到足够的营养吗?孕吐虽然是影响了准妈妈的吃东西的胃口,但只要不是产生剧烈性的呕吐,基本上是不用担心胎儿的营养摄入问题。因为在怀孕的早期是体内胎儿的器官逐渐形成的阶段,这个阶段的宝宝对与营养摄入的需求量并不大,所以最基本的营养是有吸收就可以了。
说了这么多,准妈妈们有时会觉得自己在怀孕时间,要是没有孕吐的反应现象就好了,但是其实孕吐并不是一件百分百的坏事!有妇科方面的专家认为,孕吐这种行为其实是可以避免准妈妈在摄入食物时,阻止了那些可能对胎儿和母体造成危害的成分,在相关医学研究中也表明了,孕妈在妊娠早期,如果没有出现孕吐的女性流产风险是30%,而有孕吐的孕妈只有8%。
虽然孕吐不算是一件坏事,但是为了能够更好地大口吃饭,妈妈们还是可以通过一些科学方法来缓解孕吐的。
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