頭髮掉的厲害、頭髮乾枯毛躁怎麼辦,教你正確護髮的小竅門
對於年輕愛美的女性來說恨不得一年四季都可以換不同的髮型,今天喜歡長髮及腰,明天就想要清爽短髮,再加上染燙,一年四季這麼一折騰,可能最後會發現頭髮漸漸地失去了光澤,髮質也開始變差了。
這時候不管是做什麼好看的造型,看起來都不如意,所以要想讓自己更美一些,就得從頭再來,而要想做出一個好造型,就需要要好好的護理頭髮,那麼要如何護理頭髮呢?頭髮乾枯毛躁怎麼辦?接下來讓我們一起來了解一下吧。
一、頭髮乾枯毛躁怎麼辦
其實不管是頭髮出現了什麼問題,它所反應出來的狀況都是和身體的營養有關的。所以說,要想護髮,首先要學會關注自己的身體,那麼就需要成營養飲食做起,然後再結合一些護髮手段。
1、少吃脂肪
這裏所指的脂肪主要爲動物脂肪以及甜食,另外可以多吃一些水果蔬菜,都是可以緩解頭部油脂的分泌;
2、溫柔護髮
(1) 對頭髮要溫柔
在擦拭或者是梳頭的時候不要太用力,只需要理順頭髮就可以;
(2) 正確使用吹風機
在使用吹風機吹頭的時候要注意溫度和距離,因爲太熱和太近都會對頭髮造成傷害;
(3) 注意洗頭髮的水溫
在洗頭的時候要注意了,洗頭最好使用溫水,這樣就可以達到清潔的目的;
(4) 扎頭髮不要扎的太緊
像是扎頭髮和戴髮箍的時候都不要讓頭髮牽拉的太緊,不然都會造成頭髮的鬆動,千萬不要爲了髮型而讓髮根變得不牢固;
(5) 洗護的選擇
在選擇洗護的時候,根據其品牌和功能來進行選擇,如果是選擇功能型的就要注意其成分。
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