乳腺增生的妹子可以吃這些食療方,不想吃藥就吃它
在女性的乳房疾病裏,乳腺增生的人佔大多數,如果你不想吃一些藥物,那麼,又想減輕它帶給你的一些心理和生理影響,那麼,就需要試試在飲食方面調節一下,其中,關於治療乳腺增生的食譜也有不少,效果都是不錯的,你可以試試看。
1.自制百合山楂飲料
取相同重量的百合和山楂,清洗乾淨,可以一起放到鍋裏煮水,煮完的水帶着百合的清香味,同時,又有山楂的酸口感,如果你想喝點甜的,那麼,放一點冰糖也是可以的,日常的時候,就可以喝這種自己製作的飲料,只需要避開月經那幾天就可以。
2.海帶大頭菜混合炒
除了上面的飲料之外,你還可以試試這款菜譜,將海帶清洗乾淨,還有大頭菜,將兩者切成絲,然後,鍋中燒橄欖油,油熱了以後,放入這兩種菜一起翻炒一些,放入少量的鹽,還有其他的調味料,你就可以吃啦。這款菜吃起來,會比較鮮美,海帶的口感比較韌,而大頭菜又比較爛,讓你一種菜吃兩種感覺,關鍵是它對乳腺增生的治療效果很贊。
3.蜂蜜芹菜汁
其實,芹菜打成汁,也是可以喝的,想要治療乳腺增生,最好的方法就是,將芹菜榨汁之後,放適合的溫水,再加入蜂蜜,味道有點奇特,但是,不會難喝。如果你乳腺增生比較嚴重,那麼,這個方法千萬記得要試試。
乳腺增生的妹子不想吃藥治療,那麼,你就可以試試上面的食療方,直接透過飲食方面的調節,可以說是最簡單不過了。
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