乳腺增生的食療方法,不及時治療小心引發乳腺癌
絕大多數乳腺增生症患者在其絕經後就會不治而愈,而不是得了乳腺增生就一定會轉變成乳腺癌。所以說,不要因爲得了乳腺增生症而過度緊張,精神過度緊張會使乳腺增生症加重,乳房疼痛更明顯。
引發乳腺增生的原因有哪些?
1.精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素,都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生症狀。
2.多次人流易髮乳腺增生。
3.雌激素絕對或相對增高,孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂。
4.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥,也可能引發乳腺增生。
乳腺增生的食療方法推薦
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作:海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服,並吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作:將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質,洗淨,晾乾或切碎,同放入砂鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器,待其溫熱時,加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜飲
製作:將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
製作:將枸橘李100克曬乾或烘乾,研成細粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李乾粉5克,用適量黃酒加溫開水送服。
5、橘餅飲
製作:將金橘餅50克洗淨,瀝水後切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
製作:將金橘葉30克洗淨,晾乾後切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料,早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
製作:先將豬肉50克洗淨,切成薄片,放入碗中加精鹽,溼澱粉適量,抓揉均勻,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗淨,木瓜切成片,與刀豆同放入砂鍋,加適量水,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁後同入砂鍋,視濾液量可加適量清水,大火煮沸,加入肉片,拌勻,倒入黃酒適量,再煮至沸,加蔥花、薑末適量,並加少許精鹽,拌勻即成。可當湯佐餐,隨意食用,當日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶
製作:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗淨,瀝乾,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成。可代茶飲,或當飲料,早、晚分服。
9、蘿蔔拌海蜇皮
製作:將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠幹,與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
乳腺增生飲食應注意?
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4,少吃咖啡、可可、巧克力,不飲酒,不濫用保健品。
另外,精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素,極易引起乳腺增生症。所以應保持愉快、樂觀健康的心態,勞逸結合和積極面對人生,有助於內分泌的平衡,減少乳腺增生症的發生。
-
女性月經提前小心5種病,月經不調試試烏雞茯苓湯
女性月經提前小心5種病一般來說,月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的,但是如果月經提前超過一個星期,就要特別留神了,月經提前過多要小心下面這些病。婦科炎症月經不調一旦出現,女性朋友容易出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮...
-
黴菌感染是什麼原因引起的,這五個原因需引起重視
黴菌性陰道炎是由白色念珠菌引起的常見陰道炎症性疾病,近年來女性感染黴菌性陰道炎的概率呈上升趨勢。黴菌性陰道炎具有傳染性容易復發,一旦發病會給患者帶來很多痛苦和困擾。白色念珠菌潛伏在人體的口咽部、面板、腸道、陰道黏膜中。在健康女性的陰道內,白色念珠...
-
孕婦乳房脹痛怎麼辦,準媽媽這樣緩解
【如何緩解乳房脹痛】一、首先,你需要購買並穿戴質地好的、能夠支援你胸部的文胸。爲了避免面板的擦傷,應挑選質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的文胸。棉質文胸比人造纖維的要舒服些,透氣性也會更好。儘量不要再穿有硬鋼託的文胸。爲了給你的乳房更好的支撐,你可以試試...
-
乳腺炎最佳治療方法是什麼,三種方法讓你遠離
乳腺炎最佳的治療方法是什麼?乳腺炎是女性乳腺疾病中的一種常見疾病,原因多是因爲細菌感染而造成的,而且多發於女性哺乳時期,所以患者需要儘快接受消炎治療,防止乳腺炎的病情加重,那麼,治療乳腺炎的最佳方法有哪些呢?乳腺炎最佳治療方法是什麼?1.藥物消炎治療:...