20來歲的人如何美容護膚
20歲是肌膚“芳華正茂”的年代,一般說來,這個歲數的人擁有均勻的膚色,肌膚富彈性,且柔軟及充滿水分。這是由於體內的骨膠原與新陳代謝率正處於高峯時期,肌膚28天的生理週期正常運作,使你的嬌膚容易保持剔透晶瑩,不易出現細紋與雀斑。話雖如此,但我們仍不能輕視一些潛在的問題,應努力將青春肌膚的優勢儘量伸延下去。
水分攝取不夠,長時間處於空調環境中,會令肌膚水分快速流失,出現缺水情況;由於壓力或生理週期影響,油脂分泌有時會處於頗高水平,偶一不慎便會形成酒米、黑頭及暗瘡;再加上女性在25歲後,身體與肌膚的新陳代謝開始減慢,種種肌膚衰老的問題便開始顯露。
美容護膚保養小竅門:
20歲的你只要做好護膚的基本步驟—清潔、滋潤及防曬,幾乎可以安然度過每一天。清潔的面板就是健康的面板,每天兩次的清潔與爽膚是不可缺少的。不過,你不要因爲面上易泛油光,便經常使用那些深層潔面用品。正確的方法是用pH值平均的潔面產品,再加上一些針對油脂、暗瘡及局部使用的護膚品。滋潤產品方面,你只需要使用一些保溼度高、油分較少的潤膚露即可。
吸菸、飲酒、紫外線和快速減肥都是導致肌膚老化的致命傷,爲了肌膚的健康,一定不可忽視。多喝水會使肌膚柔潤水靈,富有光澤,這絕對是健康的金石良言,喝水不足則會使肌膚枯乾。
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