婚姻陌路:一方的不懂不說,另一方的爆發譴責
最近熱播的《如懿傳》把這一對帝后的愛情從青梅竹馬終於演到的蘭因絮果,讓人唏噓不已,我們現實生活中的夫妻又有多少不是從相濡以沫走到斷髮情絕呢。而很多最終走向陌路的夫妻,到最後也不一定知道是哪些行爲在最終影響着他們的夫妻關係,直到揮手,今生不再相見。
在諮詢室裏一對夫妻還在爭執,先生的說:“她越來越小題大做,我不過是忘記倒一次垃圾,她就衝我大聲嚷嚷,我默默的走開,本來是想讓她消消氣,哪知道她竟然跟進書房,砸了我的電腦。”太太說:“其實我真的不是因爲他沒有倒垃圾那麼生氣,我生氣的是他的那些不作爲,遇到事情連一句話都沒有,只是去迴避矛盾,就像我們剛剛結婚那幾年和他父母的關係,無論他父母做了多麼過分的事情,他都是假裝沒看見,就算只剩下兩個人的時候,他也不肯撫慰我幾句,全當我這個人不存在。”說到這裏她已經是滿臉淚水。而先生坐在旁邊卻露出滿臉的厭棄並夾着着幾句,“她從來就是這樣小題大做。”
我將自己站在太太旁邊,直接的感覺是想把手上的杯子丟到先生臉上去,我能感覺到太太的心裏已經裝滿完全沒有被先生讀懂的委屈,而這些委屈讓你站在他面前等待他迴應,也不可能被迴應。我又將自己站在先生旁邊,心裏只想儘快從太太身邊跑開,看她一眼都會讓我手足無措,害怕任何動作都會引起妻子更大的爆發。在這樣的夫妻互動裏,任何一點小事情都會變成家裏的僵局並且持久。夫妻之間不斷重複的這種互動,磨薄了彼此心裏的溫情,降低了整個家庭的溫度。
整個家裏剩下的是一個狂暴的妻子和惴惴不安的丈夫,也許還會加上一個無法離開父母,出了問題的孩子。精神分析有一句專業的話:“你教會了別人怎麼對待你。”如果你對人家互動沒有一個靈活的認識,這句話其實是一句很難的理解的話。如果把這句話分解開來,也許會有一個操作上的理解“我如果知道我自己的什麼行爲會引起別人的什麼樣的,也許我就能夠掌握讓別人怎麼對待我。”
回到剛纔的那對夫妻的互動,如果妻子能夠知道,她發現丈夫沒有倒垃圾時的那個失望,憤怒和指責的表情,就已經足夠讓丈夫恐懼到像跑開,她一定會嘗試控制自己的內心的失望,用緩和的語氣去表達自己的不滿;如果丈夫能夠知道,自己出去躲躲的這個行爲能夠引起妻子極大的憤怒,感覺自己不被重視,被輕視了,他一定會想辦法安定心神,讓自己在妻子身邊多站一會兒,無論是認錯還是撫慰她的焦慮,也許妻子的怒火就不會燒到他的電腦。而事實往往是,多年的夫妻已經陷入一個奇怪的循環,妻子的怒火變成丈夫逃跑的一個原因,而丈夫的逃跑會激起妻子更大的一個怒火,這個過程家庭治療裏有一個詞,叫循環因果。這些撓頭的夫妻往往是陷入這樣的一個死循環中沒有辦法自拔,越演越烈之後,就不只是一對夫妻的不幸,而演化到一個家庭的不幸,甚至幾代人的不幸了。
其實夫妻之間是最容易反目成仇的,而對於他們是如何開始從親近的兩個人變成仇人的道路,是缺乏覺察的,一些婚姻中的雞毛蒜皮,逐漸會變成婚姻中嚴重的隔閡和壁壘。這是一個缺乏覺察,不會專注和思考的過程的。一旦婚姻涼了,再救起來就需要一些功夫了。
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