情感口述:馬上要和婚外對象分手了,心裏很捨不得怎麼辦
情感諮詢:
他現在就在我身邊熟睡,一覺醒來我將與他永別,因爲他剛認識1個多月的正牌女友要回來了,我決定不再聯繫他。內心控制不住的悲傷,眼淚像擰不緊的水龍頭一樣止不住。我分不清是愛他還是沉醉這段關係,只知道心比刀割了還疼。
一個月前他告訴我他又喜歡上了別的女孩,突如其來的消息讓我差點從船上跳下海,當時我正在和老公郵輪度假,我只能拼命的壓制自己的情緒。他對我說我讓他累了,和我相處壓力太大,而現在的她讓她感覺很輕鬆很自在。
一旦愛上一個人,而且是內心都是裝着這個人的時候,就會在乎他的一舉一動,在乎他是否對你真心,在乎他的衣食起居,特別是你內心感覺自己就是最愛最愛這個人時候,如果他給你傷害,那一瞬間會是最大最大的。
我知道我終將面對這些,感覺不捨但又慶幸。
我的建議:
人心是一個很奇怪的東西,一旦你的愛慢慢的消失了,回到一種正常水平的時候,你再回頭看看這個你曾經愛得這麼死去活來的人,會變成路人甲的身份,你不會再爲他難受,和傷心了。
在最痛苦的時候,多和自己說這句話,有什麼關係呢。最痛苦的點,熬下就過去了。而走出情緒的反反覆覆,真還需要你內心有真正熱愛的事情。一個人內心容納的事物越多,就越不會在某件事情上消耗自己太多的精力和能量。
在這個暴躁,焦慮,匆忙的時代,我們學會接納自己的情緒,學會安靜的看清自己,在最紛繁複雜的感情當中,能夠尋找到一條讓自己更平靜的路。
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