你是強迫症的四種跡象
“感覺自己是個強迫症,老是要在睡前去上個廁所”“我也覺得自己是強迫症,老是要反覆檢查已經鎖好的門窗”這些對話相信大家應該都不陌生,身邊總是有人叨叨着說自己有強迫症,但是他們真的是強迫症嗎?
強迫症是一種精神疾病,屬於焦慮障礙的一種類型,其特點主要表現爲有意識的強迫和反強迫並存,一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或者衝動會反覆侵入生活。雖然強迫的想法或者衝動源於自身,但是卻很難控制,二者的衝突會使人感受到巨大的焦慮和痛苦,影響工作、人際交往甚至是生活起居。所以對於強迫症的處理方法應該是早發現早治療,如果你有以下的表現跡象,建議及時就醫哦。
1、強迫洗滌:反覆多次的洗手、洗澡、或者清洗物件,心裏老是感覺這些很髒,即使明知道已經沒有什麼污垢了,卻還是不能自已的非洗不可。
2、強迫檢查:通常與強迫疑慮同時出現。對明知已經做好的事情還是不放心,會進行反覆檢查。例如反覆檢查已經關好的門窗,反覆覈對已經填好的資訊表,反覆確認車票上的乘車資訊等……
3、強迫計數:比如在上臺階時會不受控制的數臺階數,在口紅裝櫃會不受控制的數口紅數等……若是中途被打斷會重頭再開始數起
4、強迫儀式動作:做一件事情一定要做一些儀式動作,例如睡覺之前一定要去上廁所,逛商場時一定要從衣服逛到鞋子再去吃飯,順序不會改變等。並且自己的物品規定要擺放在一定的位置,且會排列整齊,若是某天被人移動就會焦慮。
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