小小一顆作用大,棗子的功效與作用
很多人都喜歡吃棗子,棗子不僅吃起來很甜,而且對於人體也有很多的功效作用,女性多吃棗子也額可以滋陰養肺,對身體很好,下面小編就整理棗子的十三個功效作用來和大家分享,大家可以借鑑一下。
棗子
棗又名大棗、棗子、紅棗、美棗、良棗,是鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹,也是棗樹的成熟果實。花小多蜜,是一種蜜源植物。
棗子是橢圓形的,成熟的棗子是褐紅色的,皮薄肉多,比較甜,營養價值很多,未成熟的棗子是黃色的。
棗子的功效與作用
棗自古以來就被列爲“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。紅棗在我國人民心目中,象徵着幸福、美滿和吉祥。各種喜慶和年節,紅棗都是不可缺少的。
棗子的功效與作用
棗味甘、性平,入脾、胃經。有補中益氣、補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效。
棗子對於一些體弱陰虛的病患有很好的滋補療效,多吃棗子可以治療泄瀉以及陰血虛等。
棗子甘溫益氣,質潤養血,味甘又能緩和藥性,用於氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。“一日食三棗,百歲不顯老。”紅棗不但是美味果品,還是滋補良藥,有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。
大棗爲木本多年生植物,是中藥重要用藥,有“無棗不成藥之說”,其味甘無毒,主心邪氣,安中養脾,平胃氣,通九竅,助十二經絡,補少氣,主攻少津液,身中不足,大驚,四肢重,可和百藥,久食輕身延年。
棗子具有防止動脈硬化,利於血管通暢,降低血壓,滋肝清熱、健腦安神、強身壯體,補血美容,扶正抗癌等多種功效。對肝病,血液類疾病,腎虛有顯著療效,對近百中疾病有預防的效果。
防治心血管病
棗子對於防止心血管疾病也有效果,因爲棗子中含有大量的維生素C和P,而且對動脈硬化也有效果。
棗子中含有環磷酸腺苷,能擴張血管,增加心肌收縮力,改善心肌營養,故可防治心血管疾病。
抗癌抗腫瘤抗突變
棗子中含有能抗癌的三萜類化合物和環磷酸腺苷。對癌症有抑制作用。
棗中所含的營養素,能夠增強人體免疫功能,對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定作用。
解毒保肝
棗子中含有豐富的糖類和維生素C以及環-磷酸腺苷等,能減輕各化學藥物對肝臟的損害,並有促進蛋白合成,增加血清總蛋白含量的作用。在臨牀上,棗子可用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。
棗子的功效與作用
抗氧化
棗子中豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用,可參與組織細胞的氧化還原反應,與體內多種物質的代謝有關,充足的維生素C能夠促進生長髮育、增強體力、減輕疲勞。
以上就是小編給大家講解的幾個棗子的功效與作用說明,不看不知道一看嚇一跳,小小的棗子還有那麼多的功效與作用,喜歡就關注本站吧!
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