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  • 背還酸?腰還痛?,那是因爲你沒有掌握方法

    背還酸?腰還痛?,那是因爲你沒有掌握方法

    抱膝而坐,自然神拉脊背,使脊椎關節以及肌肉韌帶等得到放鬆。在晚上臨睡前或早晨起牀時,保持抱膝而坐的姿勢2一3分鐘,可使有慢性腰背痛的人症狀緩解。鍛鍊者亦可仰臥於牀上,儘量屈膝屈髓,用雙手指交叉抱住雙膝於胸前,使腰椎呈...

  • 爲什麼經常會腰痛,腰痛要怎麼辦

    爲什麼經常會腰痛,腰痛要怎麼辦

    醫學上統計百分之九十的人,一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰痠背痛的原因很多,排除內科、婦產科、感染、腫瘤所併發的腰痛,若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分爲二種。一爲腰部肌肉肌膜與韌帶的疼...

  • 反覆流產易腎虛腰痛,緩解腰痛試試5款食療方

    反覆流產易腎虛腰痛,緩解腰痛試試5款食療方

    女性腎陽虛腰痛最常見女性身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情況。腎虛腰痛是女性中最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛,痠軟無力。勞累或房事後...

  • 腰痛的原因有哪些,如何緩解孕期腰痛症

    腰痛的原因有哪些,如何緩解孕期腰痛症

    十月懷胎對一個媽媽來說是件痛並幸福的事,當腹中寶寶一天天長大時,腰部的負重也越來越重了,接踵而來的是孕期腰痛開始頻頻拜訪,孕期爲什麼會腰痠背痛呢?怎樣才能減輕腰痛的折磨,讓自己舒適地渡過孕期呢?孕期腰痛的原因在孕早...

  • 腰痛怎麼緩解,按摩5穴位緩解腰疼

    腰痛怎麼緩解,按摩5穴位緩解腰疼

    很多女人都遭遇過腰痠、腰痛,因爲她們天生愛美麗,踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以透過腰部按摩,舒筋通絡,消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙...

  • 經常腰痛腿腳痛,有可能是因爲這些生活習慣

    經常腰痛腿腳痛,有可能是因爲這些生活習慣

    每個人生活中都有一些這樣那樣的生活習慣,有的時候是無意間養成的,某一時間覺得這樣的習慣讓自己感到舒服或者自在,然後就逐漸形成了;也有的時候是因爲生活、工作養成的行爲習慣;其實這些習慣有的時候並不會怎麼樣,但有一...

  • 腰痛怎麼辦,如何巧用艾灸治腰痛

    腰痛怎麼辦,如何巧用艾灸治腰痛

    久坐的上班族常會受到腰痛的困擾,坐着難受卻又沒有多餘的時間去好好調理身體。那麼家居有什麼方法能治腰痛呢?在家做艾灸治腰痛難嗎?今天小編就教您艾灸自治腰痛。艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有溫經散寒、溫通經絡、...

  • 腰痛丸的功效與作用和營養價值

    腰痛丸的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:腰痛丸·產品分類:藥品/中成藥·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z41020890·主要規格:每瓶裝40g...

  • 蛙式四步扳法,治產後腰痛

    蛙式四步扳法,治產後腰痛

    孩子出生後,很多母親逐漸出現腰痛的症狀,諸暨的張女士便是如此。張女士是一位教師,31歲,孩子已經3歲多了,自產後起,她左側腰腿部就開始頻繁出現痠麻、疼痛,常常因爲疼痛難忍而無法完成教學任務。近兩年,張女士四處求醫,磁共振...

  • 引起女人腰疼的四個原因,女性腰痛小心疾病找上你

    引起女人腰疼的四個原因,女性腰痛小心疾病找上你

    女性腰痛的時候彎不下腰、直不起來,是非常折磨人的病症。女性腰痛不僅影響正常生活,而且還會引發重要的疾病。很多人都以爲腰痛只是小問題,過幾天就會好。實際上腰痛可能潛藏着大疾病,反覆腰痛需要引起關注。瞭解引起女性...

  • 預防治療腰肌勞損的方法

    預防治療腰肌勞損的方法

    社會中隨着電腦辦公的越來越普及,很多白領階層每天的工作絕大部分時間都是對着電腦,以往那些,腰肌勞損好像離我們很遠的疾病這個時候已經和我們很近很近了!而且長期伏案工作或者不正確的坐姿,會導致肌肉的酸脹和疼痛。嚴...

  • 腰痛按摩法,有效緩解腰痛的腰部按摩法

    腰痛按摩法,有效緩解腰痛的腰部按摩法

    現在的多上班族在電腦面前一坐就是一天,長期這樣坐着很容易導致腰痛。那麼如何緩解腰痛?在日常生活中可以透過腰部按摩來緩解腰痛。下面就爲大家推薦緩解腰痛的腰部按摩法。緩解腰痛按摩法:1、拇指按摩這個也是一個腰部...

  • 腰肌勞損怎麼治療,(這五個治療方法緩解腰痛)

    腰肌勞損怎麼治療,(這五個治療方法緩解腰痛)

    腰肌勞損是一種生活中常見的腰椎疾病,給患者的日常生活帶來諸多不便。腰肌勞損的主要症狀是慢性腰痛。一般勞力或勞力後疼痛明顯。疼痛的原因有很多發作時腰部痠痛腫脹,長時間活動後疼痛劇烈。有的患者甚至因爲疼痛而影...

  • 腰痛怎麼辦,巧用中醫艾灸治腰痛

    腰痛怎麼辦,巧用中醫艾灸治腰痛

    腰痛,是一種常見的以腰之一側或兩側,亦有正中部發生酸楚、疼痛、不適之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作爲獨立疾病就醫。“腰爲腎之府”,腰痛多與腎相關,可見於腰部軟組織損傷、脊柱和內臟病變等。因腰痛與腎精虧損,復感寒...

  • 女人腰疼的原因有哪些 腰疼的預防方法 護腰方法

    女人腰疼的原因有哪些 腰疼的預防方法 護腰方法

    女人的小蠻腰,不僅是風景,也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛,它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時......你是否考慮到腰部,也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事,養護腰部同樣如此。腰疼來...

  • 長期腰痛治不好,就醫才知罹乳腺癌

    長期腰痛治不好,就醫才知罹乳腺癌

    一位50歲左右的張姓婦人,長期腰痠背痛且無法緩解求診,因爲平時與先生一起從事水泥工作,原本以爲是職業傷害,至醫院檢查後,竟發現是乳腺癌末期,且已轉移至骨頭,大幅侵蝕髖關節,行走有困難。所幸經治療之後,已緩解骨轉移狀況,走路...

  • 電腦桌放靠墊防止腰痛

    電腦桌放靠墊防止腰痛

    每天早晨從走進辦公室起,很多人就坐在電腦前一動不動地一直工作到下班......現在,這樣的辦公族比比皆是。因此,就出現了很多因久坐而導致腰痛的患者。爲了防止腰痛,其實不妨在電腦椅上放個靠墊。靠墊可以對腰肌勞損的人起...

  • 女生的慾望週期,男人的腰痛清單

    女生的慾望週期,男人的腰痛清單

    有時候是不是看着自家漢子很想吃了他呢,各位小仙女也不是青春懵懂的小女生了,總有慾望來了的時候。女生,什麼時候慾望最強?因爲這樣的慾望你幹了什麼樣的事情,小編採訪了幾位小仙女,她們是這麼說的:一、排卵期的誘惑這段時...

  • 腰痛的原因有哪些,這四種因素造成得及早治療改善

    腰痛的原因有哪些,這四種因素造成得及早治療改善

    女性經常感到腰痛應該注意,因爲如果她們保持健康,她們不會莫名其妙地感到腰痛。頻繁腰痛與局部病變或其他器官功能下降、拉傷組織和神經等有關,如果這種情況持續時間長且沒有改善,最好去醫院檢查,以判斷疾病類型,並透過合理...

  • 腰疼最快緩解三個方法,這個小動作引發腰痛

    腰疼最快緩解三個方法,這個小動作引發腰痛

    女生年輕的時候腰痛一定要重視起來,落下病根到老了就更容易反覆發作。現在很多女性都是白領辦公室工作,雖然不是體力活,但是也會引發腰痛。什麼原因造成腰痛?有什麼方法能夠緩解腰痛?腰疼的原因一、腰肌勞損長時間坐着或...

  • 腰疼怎麼按摩纔可以緩解,十種按摩手法太神奇

    腰疼怎麼按摩纔可以緩解,十種按摩手法太神奇

    腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎,椎間盤問題就不過隨便按摩。患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息,可配合理療和補腎壯骨的中藥治療:揉:取坐姿,兩手五指併攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩...

  • 疾病預防,引起腰痠背痛的原因有哪些

    疾病預防,引起腰痠背痛的原因有哪些

    引起腰痛的原因有很多,比如:有些人喜歡窩在沙發裏,椅子只坐一半,盤腿坐,身體前傾都會引起腰痛的。疾病預防:引起腰痠背痛的原因有哪些生活中很多人被腰痛病困擾着,而腰背部是人體用力最多的部位,爲人體提供支援並保護脊柱,對長...

  • 瘦腰方法不當容易引起腰痛

    瘦腰方法不當容易引起腰痛

    胸圍、腰圍、臀圍(統稱三圍)是曲線健美的重要部位,三圍不但與身長有適當的比例,而且三圍之間也要有適當的比例。體形美要求胸圍和臀圍大於腰圍,也就是說,腰圍要求細一些。三圍的健美對女性就顯得尤其重要。一般來說,腰身即...

  • 腰痛寧膠囊的功效與作用和營養價值

    腰痛寧膠囊的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:腰痛寧膠囊·產品分類:藥品/中成藥·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z13020898·主要規格:每粒裝0.3g...

  • 腰痛的自檢方法,腰椎病的4種自診法

    腰痛的自檢方法,腰椎病的4種自診法

    腰痛多發生於中老年人羣,由於生活習慣和工作原因,會對你的腰造成不小的傷害。腰痛是一個常見的症狀,引起腰痛的原因很多。除運動系統疾病與外傷以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或結石、腎小球腎炎、某些婦...

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