在這個焦慮時代,你該重新認識自己了
01焦慮,或許是害怕得到又失去
或許,大多數的人都一樣,在這快節奏時代裏,我們就像兵荒馬亂裏的逃難者,四處流浪,內心充滿着焦慮,每天都活在痛苦裏,既難受可又求救無路。
就像每天都得五六點掙扎着起牀,七點搭乘地鐵坐上將近40分鐘上班,每個月拿着些微薄的工資。別人都在勸你租近一點的房子,或是換個更有發展而自己也喜歡的工作,這些道理難道自己不懂嗎?可哪有那麼多心想事就成呢?近一點房租貴,換工作,你工作經驗又尚且不足夠。
人生,哪有那麼容易的。
成人的世界,那都是白天戴着面具笑着過,晚上喝着酒兒慢慢愁。
就像面對親戚家人的不斷逼婚,就是想單着怎麼了,一個人過得挺好,爲何就得逼迫人找一個伴侶度過終老呢?不是每個人都得走結婚生子,兒孫滿堂這條路的,有些路,一個人走很好,可多個人真的太過擁擠了。我自己的要怎樣的人生,難道我自己還沒辦法決定嗎?
有時候最親近的人總是在不斷挑戰着你的承受極限,拿着所謂“愛”的名義讓你屈服於各種事,反倒是那些略微薄情的人活得倒真是暢快。
你不禁疑惑道,到底該如何逃離這種焦慮,將那些煩惱都推出腦外。
或許,是當你開始相信這世上還會有美好事物的存在吧!
好比你的工作,你得去看看這份工作到底哪個地方能得到你所愛,到底你在爲什麼堅持着;而當你孤身一人時,你真的在享受着嗎?你真的對那個人不帶有任何期待嗎?你得逼問自己,問出個所以然來,否則,你還是會陷入在僵局中,過着渾噩的日子。
其實,人之所以過得這般焦慮痛苦,還是源於初心已變。當你長大後,對這世界愈發恐懼了,你再也沒有小時候那種喜歡探索新事物,對一切未知世界充滿熱情和好奇的心了,你的腦海中所充斥着的就是如何生存,如何得到更多你自己的想要的東西,可得到後,你似乎也不怎麼開心,反倒是憂慮着,這個東西你到底能擁有多久,什麼時候就又會離你而去。
你之所以這麼累,或許不是害怕得不到自己想要的,而害怕自己得到了,卻最終又失去了,愛而不得最爲痛,大抵如此。
02人的焦慮,往往是在別人催促之下形成的
朋友在曬娃了,怎麼你連男友照都沒得曬;鄰居誰的侄女工資老高了,怎麼你還拿着只夠當月花銷的工資;閨蜜又到外國去旅行了,怎麼你連隔壁省區都去不了呢;同事今天又買了化妝品了,怎麼你還是素面朝天,就只會基本的水乳保養......
嘿,樂意,過得開心,怎樣!別人過得好,別人的事,有什麼好比較。
不要總在各種比較,心態真的很重要。你要多看到自己,或許你總在懷疑自己,怎麼自己無論如何努力,都只能是個絲毫不起眼的小職員,而比自己晚進的同事都不需要作何努力,就能步步高昇,自己是否就是個沒用之人?
努力從來就不會是爲了與誰做攀比,只要認真付出過,然後對比自個從前,有了些許進步,那就挺好。想着那些年欠的助學貸款,終於自個還清了,想着從前要依靠父母,如今父母依靠自個,每月都能拿點錢交給父母,這難道不是進步嗎?
說到比,我忽然就想起之前王心凌在某部偶像劇中所說的一句話:只要跑完全程,無論輸贏,敢於戰勝自我,那就是贏的,否則,即便身後還有無數人,那總歸也是輸的。
雖然還是雞湯,可也不無道理,只要自己每天都在好一點點,有在進步着,改變着自己那就是好的。別老站在人的身後,觀望着別人多麼幸福,感慨自己多麼卑微,又渺小,有那個閒功夫想這麼,能不能多看些書,多去幹點活,多賺點錢呢?
焦慮這種東西,就是你愈發抵抗,它就愈來勁,不是想和它鬥嗎?那它不給你露兩手,倒是不近人情了!可你若反其道而行之,順着焦慮走,它反倒是溫順許多。
你開始不再怨恨工資不高,只將手頭工作認真做好;你開始嘗試相親,倒是結交了一些趣味相投者;你開始學着化妝,看着那畫着淡妝的臉,自信之笑漸漸揚起......
一段時間後,你會發現,好似那些困擾着自己的焦慮感,在漸漸消退,嘿,自己好像也愈來愈開心了。
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