女人千萬不要做脂老虎,減肥第一天vs減肥第二天
最近在減肥人羣中備受熱議的韓國idol舞蹈減肥舞《mamma mia》可是風靡全亞洲,據說減肥人羣不需要特備的痛苦的調節飲食,只要跟着跳這個減肥舞蹈,一個月鐺鐺擋擋不住減掉10幾公斤,所有的韓國肥胖妹妹都開啓了減肥熱潮,這歌韓國舞蹈發起了減肥挑戰。
近期,風靡韓國的健身減肥舞,它是由韓國男團SF9直接錄製視頻教導個大家。視頻開啟多多少少帶着一點散漫的準備,興致勃勃的肩膀舞蹈就這樣開始了。這個減肥舞蹈也很簡單,首先左邊膝蓋踢4次、手腕內圈轉動4次、右邊膝蓋踢4次、手腕內圈在轉動4次,不斷反覆。身體扭動向前、扭動向後,轉圈,有力量的舉起手臂等等等,這個健身減肥舞跳完,韓國男團SF9已經累到虛脫了。真的不用節食減肥,只需要跳舞跳舞跳舞,堅持下去就會瘦。
雖然不知道這個新出的健身減肥舞蹈,不知道對減肥有沒有效果。很多網友表示,這種減肥舞蹈視頻收藏了很多,每次下定決心減肥,但截至目前,一個減肥舞蹈視頻也沒有練過啊。
夏天馬上就要來臨了,女生們又到穿着短裙短褲、甩胳膊甩腿的夏天又來了。炎炎夏日來臨之前,很多女生已經在四月五月制定了瘋狂減肥計劃。但是,很多人對於減肥第一天還很有毅力、減肥第二天有點有心無力,這減肥根本無法堅持,沒辦法減肥實在太痛苦了。
很多人都知道,這減肥最主要是“管住嘴、邁開腿”,但減肥最缺乏的就是毅力了,如果上面這段韓國健身減肥舞真的有效,真的可以不用控制飲食還能達到一個月瘦掉十幾斤的效果,我覺得很有必要操練起來啊,因爲女人千萬不要做脂老虎啊。
-
《秦時明月》曝定妝海報,陸毅仙氣十足
近日,浪漫武俠大戲《秦時明月》已經在這個月的15日正式的開機了,這部劇是又唐人影視、玄機科技攜手打造的一部影視劇,而且製片方也在目前公佈了這部劇的首批人物定妝海報。第一批海報中,赫然亮相的有由陸毅飾演的劍聖蓋聶、陳妍希飾演的墨家醫仙端木蓉、蔣勁夫飾演...
-
有夫之婦向情人發14段裸體視頻,結果被勒索1萬
現在這年頭有些人結了婚也是很不安分,看,日前,一位有夫之婦向情人發14段裸體視頻被勒索的事情在網上鬧得是沸沸揚揚。全身赤裸不雅視頻被曝光,身體還被情人玩,最後遭到對方勒索,話說這場婚外情的代價也真是太大了。不過這位已婚女的遭遇並不值得同情,誰讓她要揹着丈夫...
-
楊冪木乃伊造型,好身材依舊搶眼
演員拍戲其實是很辛苦的活,而最近就有女神楊冪拍戲的一組木乃伊新造型引來了不少人圍觀,據瞭解,楊冪木乃伊造型1當時楊冪的這組新造型中,大冪冪全身都纏滿了白色紗布,楊冪整個人造型十分搶眼,而這也是楊冪所有出演作品中造型可謂是最特別的一個了。楊冪木乃伊造型,不...
-
酸湯子中毒事件來龍去脈,酸湯子事件唯一倖存者不幸去世
前段時間,黑龍江雞西市酸湯子事件曝光後,在網絡上鬧得沸沸揚揚,8人悲慘離世給了世人一個深刻教訓。如今,酸湯子事件唯一倖存者也不幸去世,至此9位親屬食用變質酸湯子的人無一倖免。那麼,該事件的來龍去脈是怎樣?王先生一家人究竟爲何會食物中毒?米酵酸菌究竟有多可怕...