孕婦感冒了怎麼辦,這五個治療方法輕鬆改善感冒
說到孕期準媽媽最害怕的事情,可能就是生病了。感冒作爲最常見的疾病之一,讓女性擔心整個孕期。孕婦免疫力低下,整個孕期很長,而且天氣變幻莫測,一不小心就會感冒。但是孕媽媽感冒了也不敢亂吃藥,通常希望強忍扛過感冒期,這個過程是非常辛苦的,有時還會越來越嚴重,所以孕婦一定要做好感冒的預防措施。那麼孕婦感冒了該怎麼辦呢?
1、多喝水
孕婦感冒後應多喝水,增加飲水量。感冒初期增加飲水量,可以爲身體提供足夠的水分,幫助緩解感冒引起的不良症狀,如喉嚨發癢、咳嗽、聲音嘶啞等,同時補水可以維持身體體液平衡,有利於感冒症狀的改善。一般建議孕婦感冒後每天喝2000ml水。
2、多吃水果
感冒時最需要補充維生素,可以提高人體免疫力,從而抵抗感冒病毒。對於孕婦來說,身體本身需要更多的營養。這個時候可以多吃富含維生素的水果,有效增強體質,提高身體的抗病能力。一般情況下,適合孕婦吃的水果有獼猴桃、櫻桃、橙子、蘋果等,這些水果中含有豐富的維生素。
3、補充睡眠
孕婦在感冒期間補充睡眠非常重要。睡眠可以保持精神飽滿,還可以提高身體免疫力,放鬆身體,對感冒症狀的改善也有幫助。因此孕婦感冒後應臥牀休息,這樣身體才能得到充分的鍛鍊,有利於感冒的緩解。
4、藥物治療
對於更嚴重的感冒,很難透過簡單的飲食療法或調理來治癒。這時可以諮詢醫生,告知醫生自己懷孕的情況,讓醫生使用副作用少的溫和藥物,改善感冒症狀,緩解感冒引起的身體不適。當然在服藥期間,也要注意飲食和保暖的問題。
5、注意保暖
孕婦感冒多半是受到風寒引起的,此時需要注意保暖,以免身體受寒之後症狀加重。在天氣變化時,注意增減衣物,出門時做好防寒保暖工作。只有注重保暖,纔可以避免感冒症狀加重。
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