自我檢查缺少哪種維生素
健康養生1.99W
缺維生素A:指甲出現深刻明顯的白線,頭髮枯乾,面板粗糙,記憶力減退,心情煩躁及失眠。
缺維生素B1:對外界刺激比較敏感,小腿有間歇性的痠痛。
缺維生素B2:嘴角破裂潰爛,出現各種面板性疾病,手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。
缺維生素B3:舌頭紅腫,口臭,口腔潰瘍,情緒低落。
如果發現有上述現象,最好諮詢醫生,不要擅自服用維生素。
標籤:維生素
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