頸部護理手法,頸部日常9項護理
頸部護理手法
清潔護理
先用溫水浸溼頸部,選擇的水溫不要過高,然後將潔膚乳塗抹在頸部,逆着汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側的肌膚,用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩,兩手交替運動,深層清潔毛孔中的污垢。最後用溫水徹底清洗乾淨。
頸霜護理
使用頸霜,要根據自己的膚質,選擇含有抗皺、保溼及有營養成分的產品,這些產品中的有效成分,如蘭花油、茴香精、人蔘精等具有抗氧化、保溼的功能,且不易引起面板過敏;含有乳木果和甘油能增加肌膚的水分和彈性,最有效的鎖住水分。
頸霜按摩法:
STEP1:取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏,從下往上輕輕抹開。
STEP2:頭微微上擡,從鎖骨部位開始向上推拿,左右手各做10下。
STEP3:對於頸紋比較深的部位,可以用拇指和食指合捏10下,注意不要太過用力。
STEP4:將雙手的食指和中指,放於腮骨下方的淋巴位置,按壓1分鐘左右,有助於暢通淋巴核,起到排毒的功效。
頸部日常護理
1. 戴好圍巾,注意防護頸部以免受到外面風沙侵略。
2. 無論天氣陰晴,出門在外要做好頸部防曬護膚,避免紫外線對肌膚造成傷害。
3. 穿高領毛衣時,最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣,避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。
4. 建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚,否則會刺激面板過早老化,出現頸紋。頸部面板的清潔程序與面部一樣,先用性質溫和的潔面乳清洗,隨後拍上不含酒精成分的爽膚水,也可以使用面霜塗在頸上,但要注意頸部肌膚較面部薄,不適合用太油膩的產品。
5. 長時間坐在電腦前辦公,頸部肌膚很容易疲勞,此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘,可以促進頸部肌膚的血液循環,緩解緊張。
6.枕頭要合適,枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲,產生頸紋。但是不使用枕頭,下巴呈現上仰姿勢,也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭,是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適,但也因人而定。
7.補充維他命C,可保護細胞不受紫外線傷害及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可改善面板皺紋及鬆弛現象。
8.冬季防曬依然很重要,百分之90以上的面板鬆弛及皺紋是由於過度陽光暴曬所致,故每天出門半小時塗SPF 25以上保護面板,可有效預防肌膚出現鬆弛現象。
9.按摩預防皺紋產生,用雙手輕輕地包裹頸部並按壓按摩。因爲頸部肌膚較薄較敏感,按摩時要更爲小心,避免太用力而刺激到脆弱的肌膚,只要輕輕按壓,就會有按摩的效果。耳後的頸部凹陷處有淋巴,多按摩可防止血液與淋巴堵住。手指的按摩滑動,暢通血液與淋巴的循環,促進體內老舊廢物與脂肪排出。
頸部護理手法
頸膜護理
頸膜護理,紙狀或膏狀皆可。不要深層清潔面膜。否則令頸部更乾燥。
頸膜DIY:將蛋黃橄欖油混在一起攪拌,直至起泡,敷在清潔後頸部,10分鐘後用溫水洗淨,每週使用一至兩次。 雞蛋黃抗氧化作用,肌膚光滑柔嫩;橄欖油則滋潤以及修護乾燥面板功效。
假如頸部皺紋在短時間內得不到明顯改善,那麼借用粉底液修飾一下,或是佩戴一些較爲誇張、耀眼的裝飾品轉移別人的注意力也是不錯的辦法。若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接,不妨從鎖骨往上橫向塗抹粉底液,注意不要選用太白的粉底,以免與頸部形成顯着的色差。
以上是“頸部護理手法及頸部日常9項護理”介紹,女性隨着年齡不斷增長,許多人頸部的皺紋像年輪一樣開始不斷增多、加深,即使面部看上去還年輕,但頸部卻往往暴露出年齡的祕密。所以,愛美的女性還是趁早開始關注你的頸部並好好愛護吧!
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