應對痛風發作的方法終於找全了,10種法子夠了嗎
這俗話說啊,“海內存知己,天涯若比鄰”,不介意的話,掃描下方二維碼,加個微信唄!
說起“痛”這個字,很多人可能首先想到的是牙痛、腰痛等等,正所謂“牙疼不是病,疼起來要人命”,但是還有一種痛,比這些厲害多了!
這就是今天要給大家講的痛風。
痛風在沒有發作之前的表現就是“高尿酸”,不被人們所重視,但是發作起來滋味真的很難受,那種疼真的會讓你寧願去死!
爲了幫助大家儘可能患者那種錐心的痛,在這裏提前告訴大家緩解痛風發作疼痛的10個方法,現在就請準備好筆記本和筆,開始做筆記。
1、服用快速止痛藥物
在痛風發作時,服用秋水仙鹼、糖皮質激素等可以有效緩解疼痛,還有就是針對性的鎮痛消炎藥,但是畢竟是藥物,服藥之前得在醫生指導下準確用藥,這點可不能靠自己的感覺。
2、採用冷敷法緩解
當痛風疼痛難忍時,患者不妨採用醫療冰袋以及冰鎮礦泉水冷敷疼痛部位,這是可以緩解疼痛的。但是提醒大家切不可熱敷或者泡敷,這樣會痛上加痛。
3、推拿按摩法
直接講方法:按揉肺俞、胃俞、腎俞;揉按氣海、手三裏;拿捏內關、外關;按揉足三裏、三陰交等穴。以上穴位按順序推拿,每個穴位推拿20-30次,早晚各做一遍,每次約30分鐘。
4、儘可能擡高疼痛關節
很多時候出現痛風的部位會有水腫出現,此時擡高疼痛部位,可以緩解疼痛。具體就是依據水往低處走的原理,減輕水腫,緩解疼痛。比如可以睡前腳墊高一些、減少站立等。
5、食用痛風泡腳專用藥物—瀉鹽
瀉鹽有鎮靜、抗痙攣、消炎去腫的作用,痛風發作時,患者可以把腳放在瀉鹽水中半小時左右,而且這對於體內排出高尿酸也有幫助。
6、不要穿鞋襪
一旦痛風發作起來,還穿着鞋會讓你痛上加痛。即便真的要穿,建議穿寬鬆的鞋子。還有就是襪子,保暖的前提下不能太緊。
7、堅決抵制美食誘惑
痛風患者是堅決得抵制菸酒、碳酸飲料以及高嘌呤食物的,這裏重點介紹一下高嘌呤食物。
常見的高嘌呤食物有海鮮、動物內臟、內臟等,還有那雞鴨魚肉、牛羊肉等少吃爲妙!
8、注意保暖
經常出現痛風發作的時間一般半夜,那時候患者的雙腳可能會不自覺露在外面,爲了不出現那種要死的感覺,還是注意一下吧!蓋好被子,注意保暖。
9、嘗試轉移注意力
在痛風發作時,有人就躺着不動了,大家都懂這種痛。但如果躺牀上不動,一心只想着關節疼,完全沉浸其中的話,疼痛會明顯。此時不妨和家人聊聊天、談談心,這樣會好受一些。
10、足量飲水
這個不多說,每天保證2L左右的水攝入,可以選用蘇打水、淡茶水、白開水等。
相信大家有了這十個緩解痛風發作疼痛的方法,一旦出現問題,你就不用那麼痛苦了!
另外,如果您有相關痛風預防與治療的相關問題,不妨點擊下面“閱讀原文”填寫表單進行諮詢,我會盡我所能爲您排憂解難!
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