艾灸的作用,艾灸穴位可調理脾胃虛寒
隨着天氣漸冷,很多人會怕冷,一般女性多於男性,也有很多中老年人有身體怕冷的症狀,這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足,體內產生的熱量不夠,陽氣不夠了,自然就會出現怕冷的狀態,林國華教授認爲,艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽,艾灸燃燒時產生的熱量,藉助灸火的溫和熱力的作用,透過經絡的傳導,起到補腎固元防寒的作用。
脾胃虛寒,可以艾灸穴位。明代中醫學家張景嶽說,三焦痛症因寒者十居八九。他認爲,寒則凝、溫則通,胃脘痛虛寒證爲多,治療宜溫通調補。怎麼知道自己是不是脾胃虛寒呢?平時胃痛隱隱,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重,特別容易腹瀉不止、胃口不好、口淡不想喝水的,多爲脾胃虛寒之人。
有幾個穴位,是治療脾胃虛寒類胃腸病中常用的,如足三裏、中脘、關元、內關等。
足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,凡是肚腹部位的問題都可用足三裏這個穴位治療。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。中脘則在上腹部,臍中上4寸,可治療胃痛、噁心、腹脹等。內關則是寬胸解鬱、行氣止痛之穴,位於前臂正中、腕橫紋上2寸處。
有需要的患者,可自己去藥店買點艾條。仰臥姿勢,用點燃的艾條在以上這幾個穴位上溫灸,每穴5分鐘,以感覺溫熱、舒適、不燙爲度。每日1次,10次一個療程,此方對緩解胃痛有幫助。
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