冰敷有什麼好處,收縮毛孔抑菌消炎
冰敷是一種常見的急救方法之一,冰敷與熱敷的功效不一樣,那麼冰敷有什麼好處?冰敷的時候又有哪些注意事項?下面就爲大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。
冰敷的好處
1、傷口止血
若傷口不大,可用冰袋敷表面,血管一收縮,出血就止住了。如關節皮下碰傷出現青紫,可先用冰袋止血後再用熱敷,促進瘀血吸收。冰敷可使毛細血管收縮,減輕充血、出血,適用於扁桃體摘除手術、鼻出血患者及早期面部軟組織損傷。
2、眼部浮腫
如果你晚上沒睡好,晨起後發現眼部浮腫水腫?小編建議你也可以嘗試用冰塊來溼敷面板,這樣有利於幫助你的眼部舒緩水腫。
3、去角質
用冰塊去角質死皮也是不錯的做法,嘗試用水果冰塊來摩擦面板。在你的水裏加入一些搗碎的水果泥,然後一起放進冰箱冷藏成塊狀後即可使用。每週堅持一次有利於幫助達到去角質去除廢舊死皮的作用。
4、高熱降溫
在高熱病情緊急情況下,用冰塊進行物理降溫,是護理高熱病人的重要措施。通常用夾層冰帽和冰袋置於患者頭部、腋下和腹股溝等處,利用傳導散熱,達到降溫作用。頭部降溫對腦外傷、腦缺氧患者有利,可減少腦細胞需氧量,有利於康復。
5、收縮毛孔
如果你的面板有毛孔粗大的問題,那麼小編建議你可以用冰塊來溼敷面板。因爲根據熱脹冷縮的原理可以有效地幫助我們的面板收縮毛孔。
6、急性扭傷
關節或腰部不慎扭傷或摔傷,局部疼痛並出現瘀血、青紫等情況時,千萬不要馬上按揉。正確的方法是用冰袋或溼毛巾冷敷,每1~3分鐘換一次毛巾,連續5~10次,即可有效止疼、減輕水腫。48小時後需採用熱敷法促進血腫吸收。
7、傷口止痛
受傷後傷口疼痛,冰敷可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛。如牙痛,用冰袋敷患處可止痛;又如手指尖扎進小刺,可先用冰袋冰敷手指,再挑刺就不痛了。
8、去黑眼圈
有黑眼圈的人選擇用泡過的綠茶來凍成冰塊,與冰塊一起冷凍成綠茶冰,然後在潔面後用綠茶冰來敷在眼睛上,這樣可以達到更好地去黑眼圈的效果哦。
9、治療燙傷
小面積燙傷後,立即用冰袋放置患處,不僅能止痛,還會防止出現水皰和紅腫。
10、抑菌消炎
面板受傷後傷口感染,可不定時將冰袋放置患處,以抑制細菌生長或繁殖,減少局部血流,防止化膿擴散,達到抗感染作用。但慢性炎症或化膿性病竈,不宜冰敷,因冰敷妨礙病竈的消散與吸收。
冰敷時注意事項:
1、不要讓冰袋直接放於面板上的時間過長,一般在20分鐘左右就應該更換一下位置,降溫時最好將冰袋用毛巾包裹一層,避免患者受到過分的冰涼刺激。
2、枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷,以防凍傷;心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯;腹部不宜冷敷,以防引起腸痙攣或腹瀉;足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮,引起心絞痛,因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。
3、有大片組織受損、感染性休克、面板青紫時,不宜用冰敷,以防加重微循環障礙,引起組織壞死。枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷,以防凍傷;心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯;腹部不宜冷敷,以防引起腸痙攣或腹瀉;足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮,引起心絞痛,因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。
冰敷的好處多多,如果出現在上述這些情況下,你都可以利用冰敷。冰敷不僅可以美容護膚還可以保健療傷,是一個不錯的特色療法。
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