乳頭凹陷的常見矯正方法
乳頭凹陷除了影響將來哺乳和線條美外,還容易因污物和細菌堆積引起乳房感染。因此,乳頭凹陷必須及時矯正,常見的矯正方法有:
在胸罩的中央開一個乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。
在乳房發育過程中,每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉。在牽拉的同時用拇指和食指輕輕按摩乳頭,給乳頭以不斷的刺激。每次做5〜10分鐘。
只要按以上方法堅持一段時間,乳頭就可以保持在突出的位置上。
胸罩的選戴應大小合適,避免和改正束胸的不良做法,以免乳頭凹陷現象進一步加重。
-
產後多少天可以洗頭,產後洗頭的注意事項
一般情況下,剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了,最好的時間是產後10天,因爲剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復(產後傷口快速恢復的8個原則),而10天是比較恰當好處的。當然這都是理論上的,現實中剖腹產後多久可以洗頭取決於以下三個方面。1、剖腹產女性身體狀...
-
哺乳期乳腺炎怎麼辦,這五個方法恢復乳房健康
乳腺炎是女性哺乳期的高發疾病,不僅給哺乳期女性帶來很多不適,如疼痛等,還會影響嬰兒的母乳餵養。如果病情進一步發展,可能需要住院治療,嚴重時甚至要停止母乳餵養,影響嬰兒的生長髮育。因此乳腺炎患者應重視日常護理工作,避免病情進一步發展。那麼哺乳期乳腺炎怎麼辦...
-
產後減肥的最佳時間,一定不能錯過
產後對於女人來說,最重要的事情就是要趕緊減肥瘦身,趕緊恢復自己的身形,但是迫於體質恢復問題下,產後減肥一再限制,那麼你知道最佳時間是什麼時候嗎?這可千萬不能錯過啊,下面就一起來看看吧。一般來說在產後坐月子的時間裏面,是不建議有任何減肥瘦身的行爲,甚至飲食都...
-
產後如何預防胸下垂
很多女人在產後都會出現胸部下垂的情況,而這樣不僅會影響自己的穿衣習慣,主要是女人自己的心理就會受到一定的影響,那麼接下來小編就給大家介紹一下如何預防胸下垂吧。堅持穿內衣不少女人在產後的時間裏,因爲要不斷餵養寶寶,所以經常會感覺內衣的存在會造成不少的麻...