女性脾虛月經少,就用懷山藥煮水喝
小編不曉得大家是否和我一樣也喜歡吃山藥,其實懷慶的山藥最好的,它的治病效果最好。對於生懷山藥而言,它的性是偏涼的,不過它具有滋脾陰的功效,因此人吃下去就不會容易上火;而炒山藥的話,它的性就偏温了,一般它具有補脾止瀉的作用,所以人若長期吃山藥的話,那麼小編就建議大家吃生的懷山藥會比較好,因為這就避免了會出現便祕上火。
其實人若用山藥煮水喝的話,在選擇山藥的時候,最好就要選擇那些天然晾曬過的,因為天然的山藥是沒有經過硫磺薰,儘管它的長相不是特別好看,但是功效卻是極其好,並且它聞起來也會有一股清香味,不過並沒有參雜多餘的味道,顏色是微微泛黃,甚至它的橫面還會有條紋。
至於熬煮懷山藥水也是有所講究的,那要怎麼做呢?首先需要人每天取出3-7片的山藥片,然後用清水把它清洗乾淨,放入已經準備好的鍋中,再往鍋中加入大約300毫升的水,用大火將其燒開,接着就轉向小火,慢煮2-3分種。這樣所煮出來的山藥是糯糯的,對於那些容易拉肚子的人,在吃山藥的時候就可以加入適量的蜂蜜了,而至於便祕的人,那麼小編建議最好就不要吃了。值得人注意的是,在人煮山藥的時候,千萬不要將山藥片給先浸泡,不然所煮出來的山藥就會失去糯的特性,就會容易硬心。
其實小編煮的時候,一般是放20片左右的,只是會多加一些水,因為小編喜歡把它當水喝,喝完了就會接着再煮,可以説懷山藥煮水絕對就是小編的常備養生飲料。大家要明白,這懷山藥煮水,除了適合脾胃虛弱、咳喘、自汗的人喝,對於那些腹瀉、小便多、血虛的人也是非常適用的。
-
月經不調和多種月經不適問題該怎麼辦,這個祕方送你不謝
是不是有的時候一些女性朋友在生活中如果碰到了一些身體頑疾或者比較痛苦的身體不適症狀,經常會想要去尋求一些神奇祕方來進行調理?比如説像是月經不調這件事情,估計可能現在會有不少女性朋友都存在這樣的問題,而很多時候女性朋友經常都會對這種問題束手無策,不知...
-
女性出現月經不調,皆與脾腎肝有關
話説,我們女性是以血為本的,而月經就是我們身體裏面的瘀血,因此不得不説,女性的月經和血液之間的關係是非常密切的,這樣看來就不得不提到我們身體裏面的肝臟、腎臟以及脾臟了。為什麼要這樣説呢?想必大家都知道,我們機體中的脾臟,它主要是統領身體全部的血液的,而我們...
-
月經飲食禁忌曾讓你以為什麼都不可以吃,這些食物可吃且好處多
女性朋友月經時候是不是什麼都不可以吃?可能經常在聽説一些關於月經期間的禁忌飲食問題之後,很多女性朋友都會有這樣的一種感覺,但是其實可能沒有那麼誇張,而且通過一些飲食的補充,其實還可以起到幫助女性朋友調理月經的作用。比如説,如果女性朋友選擇食用蜂王漿這...
-
月經有血塊是怎麼回事,女性重視婦科病如何調理
月經代表着女性開始有生育功能,月經預示着身體走進了一個新的階段。隨着月經的到來一部分的疾病也會出現,它是某些婦科病的徵兆,女性要重視自己的每次來潮,才可以及時注意到身體的各種異樣。月經異常包括時間不準,血量過多或過少,顏色異常。還有的女生會發現自己的月...