咬肌肥大怎麼辦,教你4招快速瘦臉操
相信很多女生都希望自己擁有一張V型小臉,但是卻管不住自己貪吃的嘴巴,天天口香糖不離嘴,經常咀嚼口香糖就會造成咬肌肥大,原本尖尖的臉型,卻顯得有點方,這可怎麼辦呢?咬肌肥大的主要因素是什麼?下面小編推薦幾招瘦臉操給大家,讓你不再為咬肌肥大而煩惱。
咀嚼肌形成原因
原因一:
人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。
原因二:
咬肌肥大與遺傳因素有關,事實上從臨牀上看確有家族性咬肌肥大的現象。
原因三:
咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生,所以臨牀上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。
這套瘦臉操主要是針對咬肌肥大的女性們,下面就來看具體步驟吧!
Step1:首先用雙手的中指與無名指,分別按住下巴中央緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,注意在按的時候力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,然後鬆開,這樣重複做5次。
Step2:接着頭部稍微抬高,用食指和中指抵住下顎,由下顎輕滑過雙下巴弧度,最後停在耳下,重複做3次。
Step3:接着用雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側輕滑至耳際,做拉提的動作,重複5次即可。
Step4:接着用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。注意在按的時候不要過於用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鐘,再鬆開,這樣的動作重複5次。
這套瘦臉操就是那麼的簡單,想要瘦臉的MM們一定要每天都堅持做,這樣才會有效果哦!
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